每个人都会孤独，尤其是在夜晚，成年之后，身体内的性激素分泌更是让这种孤独增加N倍数。对于内向的人来说，要扩大社交，找女朋友，但很多时候这个事情没那么简单的达成，所以要学会与孤独寂寞相处，并且利用它。

1、喝茶：茶可以让人清心，使人从浮躁转变成安静状态，虽然可能会让你晚睡；
2、写作：和自己对话，把内心真实的想法写出来和大家讨论；
3、听音乐、看电影、听电台、看综艺娱乐；
4、阅读：如果还能静下心，阅读是ran

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我的长期远见

在迷茫的时候多写文章

无觅