本书主要讨论“学习”这个主题，介绍了学习者如何做好学习的全生命周期管理，具体内容包括：从开始学习到最终学会，要穿越哪些阶段，每个阶段会遇到什么问题，并且需要注意哪些方面，等等。全书共分5章，第一章讨论如何打开学习的视野，第二章讨论如何做好学习前的充足准备，第三章讨论如何掌握三大学习关键，第四章讨论如何监控与调整自己的学习状态，第五章讨论如何学以致用，以及如何检验学习成果。掌握学习高手的底层逻辑与方法，用脑科学打通学习全生命周期，用刻意学习、持续行动唤起认知觉醒。▊《学习的学问：走出低效与无序的实践法则》