256、春分
@1900\'Blog发表于 2025-03-20 03:21:04
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春分时节，昼夜均分，阴阳平衡，养生之道亦需调和。
此时，万物复苏，阳气渐升，宜早睡早起，顺应自然。
饮食上，宜清淡为主，多食新鲜蔬菜，如菠菜、韭菜等，以养肝明目。
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春分时节，昼夜均分，阴阳平衡，养生之道亦需调和。
此时，万物复苏，阳气渐升，宜早睡早起，顺应自然。
饮食上，宜清淡为主，多食新鲜蔬菜，如菠菜、韭菜等，以养肝明目。