焦虑的本质在我看来就是对某件事物最终结果或者说走向的担心，并且这个结果或走向是不受自己掌控的。因为最终结果出来前，一切都是未知的，这种未知会让人情绪波动，这种情绪波动我将它理解为焦虑。