10月份，把上个月丢掉的跑步捡起来。除了国庆假期，还有后面的3次外出没坚持好之外，只要老天爷允许，基本上每天都在跑步。而老天爷不允许的状况，基本上就是雾霾太重，或者阴气太重（下雨咯）。

就在10月16日这天，路易大叔使用悦跑圈的里程正式达到1000KM，虽然里面混杂了一些徒步的里程，也算是实现了一个小目标啊。不过随着冬天的临近，这倒霉的北方雾霾天气恐怕又要开始席卷泉城，接下来整个冬天的跑步数据不容乐观啊。

本月共有17天产生了跑步记录，数据信息有19条，其中4条数据为步行/散步或者快走，其他为正常跑步或慢跑。其中9月23日为参加悦跑圈万圣节线上马拉松，是在青岛完成的任务。

10月份跑步天数虽然只有17天，不过因为大都是长距离的慢跑，所以总里程数达到了105.4KM。总之这样的数据并不是很好看，争取以后要跑更多的天数。

11月份开始要进行一次培训，据说是封闭培训，可能也有体能训练项目？也许是一次督促自己坚持跑步的好机会呢！

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最近评论

• Weidan : 你都是在马路上跑还是说怎样的？我已经很久没跑了

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© 路易大叔 Louis 倾情奉献 生活志, 2006-2016.
原始链接(Permalink): 2016年10月跑步记录 | 1 条评论
标签(Post tags): 培训, 悦跑圈, 跑步, 雾霾
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