2017年3月跑步记录
路易大叔 Louis Han发表于 2017-04-07 00:00:00
上个月总结的时候提到不知道是不是因为跑步的原因，膝盖在缺乏运动的时候会感到点点刺痛，稍微运动之后才会缓解。到了这个月这种状态已经基本上没有出现了，膝盖又恢复正常。
本月的跑量单从数据上来说又恢复到去年六七月份的巅峰状态，达到了200公里以上，但是也要看到这个数据的水分还是很大的。之前的200公里都是实打实在水泥地上一脚一脚跑出来的，现在因为季节和天气的原因不方便外出跑步，就在家里练习原地跑，距离肯定是做不得数的。
2017年3月份共产生30条跑步记录，总跑量214.5KM。扣除上下班途中步行的9条记录，有21条记录为跑步，也就是说二月份总共跑了21天，其中10个五至十公里和11个十公里以及上，总跑量201.88KM。
三月份全天休息一共10天，平均每周两到三天，算是劳逸结合。
三月份总共参加了三次线上马拉松健康跑活动。第一个活动室π日线上跑，参赛时间是3月12日。
第二次是重庆线上马拉松，参赛时间是3月19日。
第三次是特步321不得不跑线上跑，参赛时间是3月22日。
四月份也报名了两次线上跑活动，不过给自己加了量，两个报的都是半马赛程，不过对于我这样的原地跑步选手来说，只不过是花费更多的时间而已，貌似真的没有多少难度。
不过，春暖花开季，是时候走出家门去跑步了！
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