AI 摘要

本文主要探讨了春困现象及其背后的原因，同时以幽默的方式描述了科研工作中的困倦感受。文章提出，犯困是一种保护机制，大脑在长时间的学习和工作中需要消耗大量能量，从而产生疲劳感。文章还讨论了学习状态对犯困程度的影响，认为大脑工作效率越高，处理任务耗能越低，越不容易感到困倦。最后，文章倡导在工作中注意适度休息，保持精力充沛，以提高生活幸福感。

内容由讯飞星火GPT生成，经过人工审核后发布

春睡重。睡起烟销鸾凤。
著雨柳绵吹易动。风帘花影弄。
过雁空劳目送。纵有音书何用。
有意相思无意共。不如休做梦。

这几天真的是困死了，一坐在工位就开始哈欠、头晕、脑壳重、眼睛睁不动。要我说，每一天都不合适搞科研，毕竟“春困、夏乏、秋盹、冬眠”这才开始第一关。

要说是春天是导致困的原因吧，也不全是，毕竟走出实验室看美女的时候脑壳嘎嘎清醒（bushi）。

总结了当代快速助眠物品排名：
1、安眠药：emm，是药三分毒
2、一棍子敲晕：影视情节，目测会脑震荡
3、学习：当坐在工位的那一刻

如果翻开《考研英语单词》第一页，刚背完第一个词 Abandon……就睡着了。

为什么说只要学习就犯困是我对科研最后的温柔呢？

因为我知道科研它没有儿子，我要给你养老！呸呸呸，高启强串台了。因为我都已经知道自己会犯困会难受，还来实验室学习，如果这都不算爱？难道牺牲才精彩、伤痛才实在？要为你流下泪来才证明是爱？

好了，蛋蛋扯完了，说说为什么学习会让我们感到困倦。犯困其实是一种保护机制，当然懒惰也是人的一种保护机制。大脑在学习时需要消耗大量的能量。大脑就像一台超级计算机，不停地在处理信息、建立连接、记忆知识，这可比4090显卡拉满还要耗电呢！我说的不是瞬时，而是这一段时间的状态。

这已经够累了。更痛苦的是，我们还要用不少的精力，克制住自己想往沙发上葛优瘫的冲动（比如当你拖着疲惫的身体还硬着头皮去工作），这又会进一步增加大脑的能耗。

大脑在经过较长时间的认知负荷后，也会让人产生大脑需要休息的生理指标——「精神疲劳」

大脑真的太懂事了，它怕你太累，在默默地保护你——让你越看越困，好去休息。

看到这里，有人会问了：凭什么大脑就保护我啊？能不能保护那个叫陶**的老逼登啊，一天天的卷死了！！！！

其实学习这事还挺看状态了。如果把一个人的大脑当做一个深度学习模型黑盒。那有的人的脑子复杂度比较低，神经网络没有那么多复杂的分支，而且学习过程中是带着积极反馈的，在保持低功耗的同时还有着多巴胺的分泌，自然是没那么困。

学霸计算：1+1=2
犯困脑子的计算：

学霸背单词：apple
你背单词：caWfWGVHNitfgouGJHN

大脑工作效率越高，处理同一件任务的耗能越低，不容易触发大脑的负反馈机制，学习时也就更不会轻易地犯困。所以想办法提高工作效率很重要。

现在我也是逐渐变得没以前那么激进，主打一个人道主义，累了困了就喝乐虎，啊？不小心插广告了。我的错。我想说的是，累了困了就去睡觉，养好了精力再努力，磨刀不误砍柴工。早点想清楚自己想干啥然后去做自己喜欢的事，提高生活的幸福感才是活着最重要的。世间本无物，何处惹尘埃？