前几天npy在小红书发自己现在要努力戒掉“拖延症”、努力备考的flag。俺当然是嘎嘎支持。

然后我就想到“拖延症”这个词还是蛮有意思的。有的人把拖延症归纳为自己的性格、习惯之类的原因，其实我觉得这些都是借口，最主要还是“动机”和“勇气”，而且一定要辩证去看待一个问题，总是有两面性。

拖延症在卷王心里是一种“低效”、“不自律”标签，但现在的我觉得有点拖延症也未必是坏事，甚至，它可能是生活中一种智慧。

有些时候，我们之所以拖延，是因为潜意识里觉得某些任务并不那么重要。心理学家皮尔斯·斯蒂尔提出，拖延本质上是一种权衡优先级的机制。如果一件事情对我们来说意义不大，或者回报不够明确，拖延可能正是大脑的自我保护机制。比如我现在回复消息就挺拖延的，正常的话24小时内回复。当然，对于比较重要的人还是会看到秒回的，对于很多懒的回复可能因为一开始忘了回复就直接不会再回复了。

生活中除了干饭，其他有多少是真的迫在眉睫？有些工作在被拖延了几天后，可能就“自动消失”了，因为它们本来就不那么重要，或者说，谁着急谁自己去干（主打个课题分离），根本不会等着我。学会在拖延中重新评估任务的重要性，其实是一种时间管理的智慧。

拖延症，其实还有个好处是激发创造力，人有多大胆，就敢拖多晚。不都是说大学就是“一晚上创造一个奇迹，如果不行，那就两晚上”。之前做项目的时候，我也是攒一攒到某一个周末去突突，有时候还是蛮有用的。拖延症患者可能最擅长的就是“临时抱佛脚”。虽然这样的冲刺模式看起来压力很大，但不可否认，这种紧张感也能激发出人类的潜能。很多人都有过这样的体验：平时拖拖拉拉的任务，在最后几小时的高强度专注中反而完成得特别出色。因为拖延后的时间紧迫感让人更容易进入“心流”状态，快速聚焦，屏蔽干扰。

当然，拖延归拖延，但是不能真的啥也不会，毕竟每个人都有自己的“生活所迫”，比如考试、上岸、完成任务等等，拖延嘛，可以拖一点点，但是不能拖太多。尤其不能逃避！

很多时候，拖延源于对任务的畏惧。如果将任务拆解成更小的部分，完成第一步后，后续的行动会变得轻松许多。如果不想直接开始工作，那就做一些相关的准备工作。比如整理资料、学习经验，这些看似“摸鱼”的行为，其实也在为后续的完成铺路。

对我来说，适度拖延可能是对自己的一种善待，也不要因为拖延而感到内疚，换个角度来看，也许你只是让生活多了一点弹性和智慧。

毕竟，生活本就不该被时间表填满，偶尔拖延，何尝不是一种偷得浮生半日闲的乐趣？

在北京只有二十天左右的时间了就要就要跑路了。今天教务老师发了个新的时间表格，我靠，这个时间还是让我满紧张的。

十二月中旬得去上海参加申请考核，感觉时间有点撞了，不知道毕业答辩能不能协调一下时间（毕竟我们系只有我一个或者和隔壁实验室的一个哥们），最怕时间冲突分身乏术。

最近又谈到未来就业相关的话题，北京应该是不来了，除非给的太多了甚至把我整个家的衣食住行都安排妥当了，不然在哪活着不是活着，在哪当牛马不是牛马，非要来北京那么内卷和内耗干啥，还是向下兼容做个可以摸鱼的牛马日子比较舒服。北京户口对我一点吸引力都没有，一边摸鱼一边年薪几百个w倒是可以考虑一下（谁的尿甜，赶紧来滋醒我 ！）。