12月阅读记录

• 《为你的生活写作：布洛克小说一日课》Done
• 《跑者常见疼痛手册》Done
• 《李诞脱口秀工作手册》Done
• 《生活在低处》Done
• 《羊男的圣诞节》Done
• 《置身事内》16%

12月阅读书摘

为你的生活写作：布洛克小说一日课

• 
• 书名： 为你的生活写作：布洛克小说一日课
• 作者： 劳伦斯·布洛克
• 简介： 本书是著名侦探小说大师劳伦斯·布洛克的写作指南，心得总结，由布洛克于20世纪80年代创办的“为生活写作”培训班改编而来，是实用的写作心理指导和励志指南。该书不讲具体的写作技法，不教授诸如结构怎么搭建这样具体的问题，而是通过几项具有实操性的心理训练来进行写作前的准备工作，让你能有足够的勇气应对写作中产生的心理问题与负面情绪，让写作者不再自卑，不再拖延，找到打开想象力和灵感的门径。本书语言富有幽默感、轻松活泼：每个章节实际都是一篇解决写作心理问题的主题性散文，是欣赏作家幽默的文风的绝佳机会。你也可以把本书当作布洛克对自己举办的一日小说培训班，跟着指导做训练，不断提升写作“气场”。
• 出版时间 2023-11-27 00:00:00
• ISBN： 9787020182862
• 分类： 文学-外国文学
• 出版社： 人民文学出版社

开启冥想之门

• 📌 但我建议人人都可以寻找一种与冥想功能类似的有效方法，让我们在写作之余短暂休息，与写作保持一点距离，同时不会完全中断与写作的联系。

作家的思想

• 📌 你的内心状态是决定你能否成为成功的作家的关键。你对自己、写作和周围世界所持的信念将决定你的成败。思想是创造性的。你头脑中的思想，无论是有意识的还是无意识的，都会在生活中产生明显后果。心有所想，才能事有所成。

关于时间的几点思考

• 📌 人们谈论稀缺性问题时——比如时间的稀缺或金钱的稀缺——往往言不由衷。“我没时间”意味着“我选择把时间花在别的事上”。同样，“我买不起”的意思是“我宁愿花钱干别的事”。

布丁好不好，吃了才知道

• 📌 我猜，本培训班使人们更容易朝自己原本所想的目标迈进。我觉得所有这种性质的转型体验皆如此，它们帮助你成为内心深处真正的自己，让你记住那些你很久以前就知道但不知何故忘记的伟大真理。

李诞脱口秀工作手册

• 
• 书名： 李诞脱口秀工作手册
• 作者： 李诞
• 简介： 李诞分享创作经验！创意是智力活儿，也是体力活儿，归根结底是苦力活儿！这是李诞写给所有创意工作者的一本工作手册。在本书中，李诞毫无保留地分享了从业以来所有的创作心得，既有具体的创作方法，写逐字稿、天天写稿，也有对待工作的态度，你的全部人生都理应要为你的创作提供养分。除此之外，他还悉心解答了创意工作者在创作、工作过程中遇到的困惑与难题。这些方法、习惯成就了李诞，这本书也会让你收获信念和实实在在的方法。翻开本书，像李诞一样熬出创意，磨出灵感！
• 出版时间 2021-08-01 00:00:00
• ISBN： 9787559461186
• 分类： 个人成长-沟通表达
• 出版社： 江苏凤凰文艺出版社

2 其次，这是一份和生活分不开的工作

• 📌 越早丧失看剧的乐趣，越早发现观察剧的乐趣，越早成为一个合格的以创作为生的人。放弃看的乐趣，享受观察的乐趣——这样的测验不只在看剧时，在面对一切时都一样。

7 表演的目的始终是让人相信

• 📌 关键是还原，不是表演。是还原你的观察，你的想象，不是表演你超强的模仿能力，肢体协调——那些都是技巧。

9 小情境与大情境

• 📌 不是你去找观众，而是要让观众来找你。狠狠地操练自己，你越强，找到你的观众越多。而不是你能讨好的人越多，你的观众越多。

10 只有情绪是真的

• 📌 工作是不能靠灵感的。专业人士追求的不是流星的高光，而是不管刮风下雨，都能有一点点收成。

12 比永恒更难的难题：到底什么是风格？

• 📌 做一个真诚的人，尽可能善良，不掩藏痛苦，也不羞涩于快乐，放心地把自己交给舞台，交给同伴，交给世界，那怎么找都找不到的风格，也许就会来找你。

脱口秀 问与答

• 

  📌 眼高手低嘛，创作最忌讳的就是眼高手低。你眼高是个很好的事，不要因为眼高去惩罚自己。或者说，眼高手低是个客观现实，如果你是一个创作者，你大概率就是个眼高手低的人。所以，你接受就好了。你写出来的永远达不到你的眼高，那你就不写了吗？一点点去改嘛。你不开始，没有那篇烂的，后面什么都不会有的。尼尔·盖曼(Neil Gaiman)也说过类似的话，就是写作的时候，可能先写出来30万字，这30万字都是垃圾，但那30万字就是为了你后面真正要写的20万字作准备。

• 📌 就比如，你在喝雪碧，如果是相声，很可能就会说“喝雪碧，那你得兑辣椒油啊，加完辣椒油还得泡面啊。那天啊，一大爷就直接……”这是很好笑的，我也爱听。但脱口秀演员讲这个就不行，但很多时候线下有些演员就是在讲这种东西。你真要讲，应该这么说，“昨天下午我和我同事在一块，我喝矿泉水，她喝雪碧，我说你怎么会喝雪碧呢，你放弃了生活了吗？”这是脱口秀。

生活在低处

• 
• 书名： 生活在低处
• 作者： 胡安焉
• 简介： “和绝大多数人一样，我只是一个普通人，至少在四十岁之前，做过的都是再普通不过的工作，经济收入还拖了人均收入的后腿；从来没有人用‘优秀’来形容过我，也没有人真正关心我的内心世界。”
• 出版时间 2024-08-01 00:00:00
• ISBN： 9787572619830
• 分类： 文学-散文杂著
• 出版社： 湖南文艺出版社

自序 普通的事物

• 📌 文学和哲学一样，无法直接应用于现实，它不负责解决实际问题，否则它将是极其低效的一种手段；但是文学可以影响人，这种影响并非即时和具体地发生，而是以一种更根本和深远的方式。

第一章 童年，暨我的家庭史

• 📌 我站在餐厅外面，如果说往事在我脑海里一幕幕闪现，似乎是一种过于文艺乃至庸俗的修辞，可事实就是这么文艺乃至庸俗：往事在我脑海里一幕幕闪现。和家人一起喝早茶是一件快乐的事情，尤其是在我还小的时候。但此刻怀念这件快乐的事情，让我非常难过……

• 📌 我发现自己有个奇怪的特点：当我遇到比自己更腼腆和内向的人时，我总是想消除这种差距，于是我会话多起来，甚至开始搞怪，去逗对方开心；但当我遇到比自己活泼和外向的人时，我却会变得拘谨和话少，似乎我希望巩固这种差距。

第二章 我为什么写作

• 📌 这里面没有丝毫偶然的成分，她们并不冒昧而我也无须意外。这就是命运。或者说，命运常常给人这种感觉：就像我们并不是我们自己，而只是在扮演我们的一群演员。

6 出路

• 📌 于是我又尝试为自己的写作辩护，试图给自己感兴趣的写作方向寻找观念依据。然而那些辩护是徒劳且缺乏说服力的，就像一个站在暴雨中的人，举起双手去遮挡雨水，终究还是免不了浑身湿透。在这种情况下，唯一可以在精神上支撑我、帮助我克服羞耻心的，就只有真诚了。无论是对待写作还是对待交流，我都竭尽所能地做到真诚。当我自觉真诚的时候，我就问心无愧、理直气壮，不再犹豫和畏缩，也不再害怕任何人的取笑，哪怕那些取笑只存在于我的想象之中。

7 非虚构

• 📌 但话又说回来，内向的性格也有利于写作的方面。比如说，它给我的生活增加了很多阻力，这些阻力散布在日常的时时刻刻、方方面面，而人总是在受挫后才开始反思，并去寻因溯源——我遭遇的挫折越多，反思面也就越大，对自己的认识就越加全面和深入。

• 📌 就我所见，一个人自己写自己，很容易留下虚妄之言，在真实的自己和理想的自己之间，绝大多数人无法始终保持清醒，恐怕我也不能例外。

第三章 活着，写着

• 📌 “我实在地告诉你们，一粒麦子不落在地里死去，它仍然是一粒麦子。若它落在地里死去，就会结出许多麦子。”（《约翰福音》12:24）

日常记

• 📌 此外我还会犯各种各样的错误，我自己清楚为什么会犯那些错误，但别人听了会觉得莫名其妙。不过我好像宁愿把菜做坏也不愿意买好点的食材以及稍微多放点油。我也不知道是什么苦难把我塑造成这样，实际上我什么苦难都没有经历过。或许我的问题归根结底是对吃这件事不讲究——我似乎不觉得吃好一点有多么重要。我对美食缺乏真正的热爱，对人生的态度好像也差不多。尽管我经常告诉别人什么好吃和什么不好吃，但在心里我其实觉得区别不大。

内心记

• 📌 生物本来就是这个样子。只有对此不满足的人，或在“活着”这条路上走得磕磕绊绊且痛苦万分的人，才会感到精神追求的必要，才会思考人生的意义。而这种思考没有所谓的正确答案，它是务虚的、抽象的；它不是达到某个目的的手段，它就是目的本身。对人生没有这样的感悟，读诗就没有意义。诗不能满足人的基本需要，只能满足人的终极需要。

• 📌 其实我也爱生活，但我不爱你们的生活，而你们总想否定我的生活，用你们的“生活”掠夺生活——因为你们睥睨我和你们不一样的方面，所以我憎恨我和你们一样的方面——有时候我也不知道界线在哪里：我不能判断，不敢求证，更不懂应对——只有迫使自己站到高处，我才获得孤独和痛苦的安全感。