对于高峰体验，百度百科有非常好的解释，还有人说高峰体验和禅的顿悟相似。不过我有自己的理解，高峰体验是人在一些认为自己不可能战胜和超越的困难面前，然后经过一番艰苦卓绝的努力终于克服了它，人身体有一种超脱，极其喜悦的感受。这种体验过程类似于登山，任何人都可以有，不一定非得是成功人士。

美国人马斯洛对高峰体验定义过于宽泛，他说性和音乐是举世公认的高峰体验，我认为它们和我所理解的不一样。高峰体验是稀有的。

我自己的体验现在能记起来的有两个。一个是我中考的时候，另一个是我用写二叉树层级遍历算法的时候（我知道这个对大部分人来说很简单，但是请不要笑，呵呵）。

据统计，世界上大约有十分之三的人有过高峰体验。这种体验，人偶尔会感觉到，但是却不为常人所知。