周末，走进四川省美术馆。这里正在举办“石榴花开别样红”主题画展，以“多元一体，九州共贯，六合同风，盛世华章”四个章节来分布展出。上百幅作品看完，除了被画家精湛的画技所折服外，更是感受到浓浓的川味，家味，还有童年的一份美好。瞧，下面这幅油画，拖拉机前的七个人，每个人都有着坚毅的梦想，就在前方。更多作品，看图不说话，见下： 上面有少数民族人们，也有家乡的山川河流，还有民俗民风，可爱的小动物们~~自然田园，美好如斯。这段时间继续看《毛泽东选集》，毛主席处理事情，看待问题，恢弘大气、纵横捭阖，给人一种气势磅礴的感觉，对于唯物辩证法的运用炉火纯青，超级具有全局观和战略眼光，处理问题灵活机动，深深折服，认真学习。末了，我如老狗，静静感知。 ...继续阅读 (3)

昨晚听时间的朋友，听罗胖跨年演讲，这是第十场跨年演讲了。一下子跨度十年，2014年至今，十年的时光雕刻了太多。罗胖说“咱们这么脆弱的一个小人儿，怎么对抗得了亿万年形成的基因惯性呢？”深以为然。早上去了图书馆~翻着书，想到老狗，于是码文字。键盘用多了，提笔忘字。撒欢的“撒”，这个字，居然想了很久总是写错，最后只有拿手机查了下写法。时间过的好快，2025年第一天！坐在图书馆翻阅最新购置的书，昨晚罗胖跨年演讲所推荐的《预测之书》！写的有些啰嗦~读着读着，想到了前天中午在府河边草地上拍到的一只老狗。只见它懒洋洋的躺在泛黄的草地上，眯着眼睛，晒着久违的冬日蓉城太阳。当我靠近拍照的时候，老狗睁开了眼，瞅了瞅我。那一刻，四目相对，然后又闭上眼。莫名的羡慕这只老狗，我也想毫无顾忌的撒着欢的躺在这里，放下一切。我的眼里、心里，我的世界里只有明亮的太阳，那么暖，那么美！新的一年，让普通回归普通。总是觉得自己可以干很多的事，总是觉得太多的条条框框限制了自己的伸展，可实际上这往往是一种自我认知的偏差！没有意识到自己就是一只普普通通的老狗，此外，啥也不是！！随着岁月的碾压，老狗会越来越来的老，直到作别这个世界的一面，回到世界的另一面。老狗还在这个世界，老狗只是换了另外一种活法！老狗能够给人们带去欢乐，带去情绪价值，老狗也可能给人们带去拆家，带给日日遛狗的烦恼。老狗就是老狗，老则老矣，狗则狗矣，老狗也有太多的 ...继续阅读 (8)

2024年的尾巴，下个周末便是2025，清晰记得2005年的时候，我还是习惯性写2004，转眼间，二十年，仿佛昨日。这一年，走过上海、呼和浩特、宁波、杭州、苏州、北京、自贡，留下脚印一串串，脑海里面时刻浮现着蓝天白云，还有云上的老神仙，一切放空，自由自在，全情投入的每一个当下。看到一个报道，“董浩叔叔”称8090后扮演大人太累。董浩叔叔通过社交媒体向8090后发出温馨问候：“2024年，你过得好吗？”他提到，这一年扮演大人的角色是否感到疲惫，并鼓励大家勇敢面对生活的挑战。“我见过你们最懵懂的样子，而今你们稚嫩的小手变成了坚实的臂弯，扮演大人有点累吧。生活有时让人挺失望的，深夜才结束工作，外卖早就没了温度。在某个强打精神的早上，你看到那个陪伴你长大的人，就这样突然离去，一生不过几十次落叶，每个人只能陪你走一段路。”董浩回忆起30年前给孩子们写信的日子，表达了对当年小朋友们的牵挂。他表示，尽管岁月流逝，但那份纯真的情感依然未变。他呼吁8090后继续保持内心的童真，手握“风车”，勇敢前行。他说，“当你觉得初尝生活是苦涩，请相信，它的余味是回甘。”确实如此，还是大风车理解8090后小盆友们的难处，很久没有手握“风车”了。当我们都还觉得自己是个孩子的时候，我们的孩子都已经渐渐长大成人；当我们都还觉得自己是个孩子的时候，我们的父母都已经渐渐步入老年；当我们都还觉得自己是个孩子的时候，我们的心中 ...继续阅读 (3)

2024年12月24日，响石潭独立博客十六周年的生日，happy birthday~~博客如人生，主题词：应变。相对于主动求变，这一岁更多是顺势而为，积极应变。继续保持每周至少码一篇文字的节律，少的一个月有7篇，多的一个月有11篇，也算勤勉。站在十六周年的时间点，关于独立博客，想说几点：关于模版：这一年继续不知疲倦的修修补补，每周改一些小细节。一年下来，在文章列表页增加了评论的内容，并将logo从png修改为woff2，继而转为css~对于模板，多少有些强迫，希望用最简洁的方式，展示最为核心的内容，其余一律去掉。关于内容：这一年工作方面的记录持续减少，没有了记录工作的欲望，觉得工作就是谋生，干着就好。倒是关于活着、思考、学习这方面的内容逐渐增多，更多的时候去体验生活，感知生活，记录生活。博客不再工作笔记，而是生活的镜子。关于域名：总是觉得现在域名太长了，xiangshitan.com，想买一个短一些，奈何如xst.com好贵~~今年1000¥出售了guasong.com，近期又购进了域名blog.sn.cn，折腾域名，也是一种乐趣。今年四月还给博客配置了独立IP，一千多金。关于博友：这一年，承蒙大家不弃，每每日志下面都有博友们的评论。与其说是评论，不如说是鼓励。在我遇到困惑的时候，大家能够给出积极的建议，能够站在局外的角度条分缕析，非常的给力。略举一二：1.《自然的不完美》小陈故事 ...继续阅读 (5)

周日清晨，雾气沉沉，这几天冷的不要不要的，空气冷，人也觉得冷，缺少了温度和灵动。每天走出小区，看着对面火锅店的大熊猫，都会心中生腾出一阵喜悦来，似乎自己就是这懒洋洋的熊猫，锐熊猫，充满着“I❤”，开启新一天的生命。途中，简单的静心，享受沉默。这段时间里，纷扰的声响、感觉器官在脑中所产生的各种形象，以及其他大量琐碎的事，都统统靠边。虽然街头喧嚣，但每每能将自己与种种声响和形象隔离开来，感觉到心中一片空灵，放开胸怀。路口，有带着头盔的地铁工人，有斜挎包，大步向前的中年女士，有手放插上衣口袋的老大爷，还有一位正在骑着自行车的年轻女士。没有人是微不足道的，每个人都是无价之宝，所有一切都是杰出的，充满爱心、阳光、欢乐、愉悦。街头，银杏叶洒满地，转做尘泥。一切都是动态的，有萌芽有落叶，有高潮有低潮，这并非什么灾难，而是一种自然节奏，内在的生命永不止息。我们看到的死亡似乎是眼前的一条直线，而实际是无限延伸，永无止境，循环往复的生命力。楼下，清洁工已开始新一天的工作，扑面而来的力量感。我们的生命是无法被钳制的，每个人都有着自己的梦想。有了梦想，就有了前进的目标和动力，生活也会变得丰富多彩，否则整个人都会霉烂、萎缩，陈腐不堪，呃，可以扔进垃圾车了。中午，卡车、电动车、老狗，还有步行的我，都在行进。看着老狗，生命终将会有消失殆尽的那一天，需要多吹吹风，让愉悦的风吹散我们心头的愁云。从恐惧、从自我中释放 ...继续阅读 (6)

2024年12月15日15点，此刻，坐在图书馆里面！大口贪婪的打了一个哈欠，伸了伸脖颈，望了望窗外的艳阳。是的，今天分外的温暖，让我在这41岁的档口感受到不一样的温情。今天开始就要正式41岁了，周末这两天特意没有剃须，早上自拍一张瞧了瞧，嘿，这地地道道的中年大叔，再也不是年纪轻轻的小男孩。再捏了捏肚子上的赘肉，哦呦，还是有着几多油腻。再看看这头发，明显感觉两鬓的发际线有些后移了，正中的一小撮头发已经花白。这眼神啊，被厚厚的眼镜遮挡，几多模糊，也不甚清澈了！就连这身体的检验检查指标也开启了波动模式，之前体检的报告亮起了红灯，部分指标异常！呃呃，这有这心呢？还算年轻么，还在充满朝气勇往直前么？抑或已经垂垂老矣，开始自我放逐了么？摸了摸胸口，定了定，心还是那颗跃动的心！不休不止！更何况人世间还有天，还有地，还有云上的老神仙，一切的生命都富有张力，都像花儿一样灿烂，都在有滋有味的活着、爱着、笑着，感知着这世间一遭的酣畅淋漓，若草木、若蝼蚁、若山川、若河流、若大地、若苍穹、若……好困，眼镜睁不开的困，仿佛闭上眼睛都能睡着，就能立刻入梦，就能在梦中继续打着哈欠，在梦中想着梦里啥都有！41岁了，真就觉得50岁不远了，开始想逃避过生日，永远的不想长大，不想老去！似乎自己还在儿时，还能够无忧无虑的过着每一天，花有百日红，人无再少年。41岁，还是该有41岁的样子！是不是该双手插兜，大笑三声，走着六亲不 ...继续阅读 (7)

周六，抬头看看天，久违的太阳，冬日的温暖迎面而来，心心念的蓝天白云，还有那云上的老神仙。上周六接待海医会组织的互访交流，来自重庆、山西及四川等省市20余名领导和同仁到我所在单位交流，期间我就中心基本情况和特色亮点进行介绍，大家进行互动提问。现场有些像答辩一样，几多严肃。上周日进行肺结核防治课程的录制，我这个吐字啊，真的不够清晰，语速也令人着急，时不时吞字，做课件3小时，录课程用了五六个小时，发音发音，怎么才能字正腔圆？这周四下午进行青羊区创新项目的答辩，我第一个讲。过程不表，总体尚可。个人而言，还存在很多需要改进的地方，尤其是语音、语调和语速的问题。语速而言，开始讲的时候担心时间不够，语速非常快，显得比较局促；语调而言讲的时候没有第一时间试一下鹅颈话筒的音量并调整距离，台下的人可能听的不甚清楚；再者语音还是不够清晰，我平时自己听自己录音，都不怎么听得清，比较含混，呜呜啦啦。还有一个，讲的时候不够“定”，让听的人感到还差一些稳的定力，有些摇晃。昨天周五，参加优质服务基层行省级复核，到了金牛区和新都区。金牛中心崭新的楼房，还有浓郁特色的中医康复，很赞很赞。新都则打破了我多年前对他们绩效的认知，这些人变化很大，越来越好。而且老年人一站式体检的落实，每个环节流程的设计，还有每一站清晰的标识标牌，这些都值得学习。走出去，看一看，才能不至于坐井观天，才能行稳致远。 ...继续阅读 (6)

老家村委会通知我们到大队去把父亲的养老金退一下，心里顿时怦怦跳，脚趾头都抓紧了。哎，一点退的力量都没有，甚至恐惧去退，想逃避这个事情。就像鸵鸟一样，把头扎进沙土里，然后一切都与我无关了。今天特别的冷，骑单车在路上，迎着寒风，手都冷的痛，心里也是哇凉哇凉的。前两周回橡树湾，又翻到了父亲多年前的小本子，有一页他写了很多的字。读来，几多力量，几多泪。抬头看天，四顾茫茫。在生命的旅途中，一定会遇到各种挫折和困境。这时，只要心头有一个坚定的信念，努力地去寻找，就一定会渡过难关的。天下没有克服不了的障碍，只要你能勇往直前，深信生命中的每一件事情都能刺激你实现目标。（自己为自己加油）如果生命中没有障碍，我们就会很脆弱。我们不会像现在这样强健，我们将永远不能飞翔。（不可能没有障碍） ...继续阅读 (21)

街头的银杏叶是彻底黄了，黄的一塌糊涂。这周带娃也好工作也好头绪都多，不过忙而不乱是必须要有的定力，只是没有怎么翻书，总觉得少了些什么，似乎只在输出，没有输入，只有思考，没有润泽，有些干瘪的感觉。各种各样需要应对的节奏一步步在加快，都说四十而不惑，这个不惑到底是不困惑，还是不被诱惑？哈哈哈，我倒是觉得是不被各种各样的事情整迷惑~~中国文字博大精深，如此如此。瞧，一户人的门口，门严严实实的关闭着。门口呀，这红酒白酒的酒局啊，这无所谓的思考呀，这民族风情的饰品呀，这花花草草的肥料呀，啊，还有这个烦人的琐事啊，哈哈哈，统统不准进，就给我老老实实在门口带着，哪儿凉快去哪儿。有时候，我们就是需要拥有拒绝的力量，需要充分表达的勇气，需要果敢的魄力，嘿，这就是你自己。四十而不惑，管它是啥惑，做自己就好。不被打扰，诚如：居民住宅，请勿参观。再如：居民院落，谢绝参观。 ...继续阅读 (7)

转眼间2024年行将结束，最近颇多感触，处于大破大立的变化当中。逐渐从纠结于每一个棋子的腾挪变化，调整为整个棋盘游戏规则的变化与重组。三个感触，是以为记，让前行的路更有生命力。一是打破思维里的墙！我们自然不自然的被很多固有思维限制，甚至把固有思维定势误以为是不可逾越的“规矩”，而其实只是自己思维的局限与狭隘所导致。需要勇敢的跳出来，跳出规则看规则，会看的更加清晰明了，也就知道方向之所在。二是先动来！动起来！看准的事情就要当机立断，不拖泥带水，不瞻前顾后，敢于担当，勇于行动，在实践中去试错，去完善，发展中解决发展的问题。要有韧性，允许行动有波折，方向不变，波折多几个也无妨，有时候需要撞了南墙才会回头。三是不给解决方案设限！遇到难题时，不用去给答案设限。时代在发展，为什么拘泥于马路只能走马车？能够更大程度节约成本又能达到同样效果，为什么不先试试？能够退一步解决问题，为什么非常坚持所谓的“对”，海阔天空不好么？我们每个人都应当认清目前的自己，找到属于自己位置，走自己的道路，一种豁然开朗感袭上心头~到此如穷千里目，谁知才上一层楼~ ...继续阅读 (6)

早上突然想到了陶罐，继而在想这个各个朝代的罐罐有没有啥不同啊？几千年下来，这些坛坛罐罐都有哪些变化呢？于是心动不如行动，下午便去了成都市博物馆。早上还在给Coco讲，你看现在多方便，四川省图书馆就是我家的书房，想去看书，说走就走；成都市博物馆就是我家的陈列室，看到啥就过去看看；人民公园就是我家的后花园，想溜达就去溜达。这一切多好啊，唯一就是这个“家”是租的房子，哈哈哈，也挺好。瞄了下这里的房价，平均2万左右的老破小，真贵。 商周时期的陶矮领罐、圈足罐、陶扁壶、陶壶，成都金沙遗址出土。战国时期的陶双耳罐。汉朝时期的陶耳杯，陶案，新津邓双大云山崖墓群出土。西汉时期的褐釉陶钟，成都营门口出土。唐朝时期青瓷釉彩钵、瓷杯，成都青羊宫窑出土。五代时期邛窑瓷碗、小瓷杯、长瓷杯、成都邛窑遗址出土。五代到宋朝时期的执壶，四川烹饪高等专科学校采集。唐朝到宋朝时期的瓷盏，成都簇桥公社出土。宋朝时期的瓷碟，瓷盘，成都簇桥公社出土。元朝时期瓷碗、香炉，郫县团结公社出土。明朝时期的瓷碗、提梁壶，成都红牌楼明墓、成都琉璃公社出土清朝时期的瓷罐、瓷盘、瓷瓶。清朝时期的瓷盆、瓷瓶、瓷碗、瓷盘。民国时期的碎瓷花瓶。坛坛罐罐的全家福走一个~其实一路看下来，先秦时期成都的罐罐基本是都没有釉子的，就是一个朴素陶罐。再后来有了釉子，虽然各个朝代的罐罐啊，盘子啊，这些各有特色，但总体和现代我们使用的区别不大，反而花哨很多，不够 ...继续阅读 (7)

周末，发呆。十一月的尾巴，觉得一切非常的淡漠，似乎没了精气神，筋骨也是那般的无力，窗外地铁施工叮叮咚咚作响，刺破这现实的寂寥。行将41岁，发现周遭还是那个周遭，不管是人还是事，其实都是那么的如如不动，自有着变化运行的道，我们似乎想去做些什么，其实自己狗屁都不是，有种一事无成的混沌感，晃晃悠悠，飘飘荡荡，尚不如那天上的飞鸟，自然自然。似乎问题也都不称其为问题，问题本身就是可有可无。问题也好，困恼也好，不都是见仁见智么？不都是不同角度的不同理解么？与其被苦恼而困恼，还不如入青山而青山，绵绵群山，淡淡雾霭，一蓑烟雨，几行行人。耳畔似乎听到了呱呱呱，三两只小鸭缓缓游过，时而把头扎进水里，时而转过头啄一下背上的羽毛，然后又是呱呱呱的叫着，唱着，哈哈哈，呱呱呱。 ...继续阅读 (21)

早上出门上班时间越来越早，从七点四十到七点半，从七点半到七点十分。逐渐把每一秒不再当成一个“时间点”，而是当做一个“时间段”，“点”的时间是划过，是刻度，“段”的时间是经历，是过程。早上下楼去，快到一楼时，一位中年女性搀扶着一位老奶奶正在缓慢的下台阶。相比我零点零几秒跃过一个台阶，老奶奶下一个台阶可是费劲了，艰难的抬起一只脚，慢慢升高，缓缓落地，还不敢踩实在，需要尝试着踩一下，然后再着力，把脚放稳。下一个台阶，需要十多二十秒的时间。码了一半文字，趴桌子上睡着了。昏昏沉沉似乎感冒，似乎醉在梦里。梦里，有着穹顶的房间，仅容一人侧身通过的小门，既能感受到外面的喧嚣，又可以享受室内的宁静。今天听到六个字“你是你，他是他”，每个人都是一个独立的个体，或上或下，或睡或醒，或快活慢，或来或去，都在做真实的自己。又想到一句话“如来者……”，转而哈哈大笑，颠倒的人类，以为在追求什么，以为是握持什么，以为在拥有什么，以为在改变什么……再，想到上周听到的那句话“人生就是一个过程”，嘿，真有道理。凌晨，我们都需要慢慢的下楼，体会每一个台阶，感知流动的每一秒，这一瞬，作为时间主人的你是自由的。“须菩提，若有人言：‘如来若来、若去、若坐、若卧。’是人不解我所说义。何以故？如来者，无所从来，亦无所去，故名如来。 ...继续阅读 (23)

晨，雨。秋天的肃杀下，雨水纷纷，蒙蒙之中恰似梦幻。喜欢着金黄色的季节，似乎人与天地能够交通，相互融融恰恰的，分外唯美。漫步树下，抬头看天；漫步水边，触摸垂柳；漫步小道，感知寒意。不管是主动的感觉，还是被动的体验，这一切其实都是合二为一的，没有主客之分，浑然一体。不去感觉，不被塞入，而是就这惟余莽莽的寰宇，五蕴皆空，诸相非相。如果说天地是一个局，我们就是这样局中的人。或大人，或小孩，或胚胎，或两团阴阳……自然界的植物动物周而复始循环着，看似一切没有变，实际无时无刻都在变。转眼之间，一片落叶飘然，大树会觉得这是残缺么？或许，恰恰这才是生命力。来去之间，便是力量的体现。人也如此吧，其实也就是大自然中的一员，同样有生老病死，春夏秋冬，新陈代谢，一样一样的。抓落叶，突然想到了之前看过的这本书。很多时候我们不知不觉中成了一个有着生物需求的自动化机器，成为社会惯性的俘虏，任由自己在现代生活中被推着走，忽视了去专注于每一个当下的美。我们没有看到、听到、闻到、尝到或感受到现实中的很多东西，即便是一片落叶，我们也可能没有抓住。看看这金黄的银杏叶，看看这挺直的莲花，看看这绽放的花朵，勃勃生机。及至四川，瞧，这是蓬安县的一家乡镇卫生院，公共卫生科位于两棵古树中间，分外诗意。据说这两棵黄果树已经有300多年的历史，这里曾经是一座庙宇。树下面的那两只石狮子，在特殊年代头部被破坏，现在头部是后来重新做的。相传， ...继续阅读 (24)

这段时间外出，有参会听课，也有检查工作，有到大城市，也有到小乡村，有听到工程院院士的讲课，也有听到普通医护人员的倾诉。凡此种种，突然很想和这个世界说说话，很想说每个人都是这世界上的一粒沙，真的非常渺小。然而，这粒沙，不管是处于高大宏伟的建筑上，或者在农村乡野的小道上，但凡遇到太阳的照射，都会熠熠生辉的闪耀着最亮的光芒。不同：这段时间，我听到院士们讲前沿的科学实验，讲人类针对脑卒中治疗的最新成果，如果通过反复阻断、恢复组织血流，从而激发全身缺血潜能，讲如何分阶段、序贯，保护和修复脑功能。我听到乡村里的家庭医生和社区护士讲和村医一起如何说服老年人去参加国家基本公共卫生服务免费体检。这段时间，我在大城市看到医院里面各种先进的仪器设备，也在农村看到了乡镇卫生院捉襟见肘的业务用房，还有辖区人口日益减少的工作困境。在城市，有的社区卫生服务中心可以管到三四十万的常住人口，而有的乡镇卫生院户籍人口接近2万人，但实际常住人口也就四五千人，2024年新出生的孩子也就二三十个。农村和城市还真不同。行动：之前参加相关工作单就工作而工作，这次是感知工作而工作。没有对应工作量绩效的体现，要干；没有对应家庭医生团队的支持，要干；没有足额的公共卫生经费准时到位，要干；没有更多人的包容理解和鼓励，还是要干。即便是在同一个市，不同县之间都有着各自特有的实际情况。虽然困难多多，当然有的是实际的困难，有的则是我以为的困难 ...继续阅读 (30)

夜深，拍拍后脑勺，想起了理发。前几天看热搜说到30元理发，说是这个拉低了理发的价位，扰乱了市场。我勒个去，这都是多么富裕了啊🤣30元理发不应该很贵么，或者说贫穷限制了我的想象力~~~反思一下。自打记事起到初中毕业，理发都是老爸的事情，父亲是我的御用理发师。院子里，凳子摆好，坐定，脖子系上围裙。父亲用推子一边推头发，母亲还在一边端详着，看哪里还需要再剪短一些，看是不是头理圆了。理完后，用扫床的刷刷扫去头发渣渣，父亲再用嘴吹一吹我的头，说一声“好咧！”，理发完成。我把剪下来的头发扫成一堆，抓起来塞到院墙边的老鼠洞里。高中期间，便有机会到学校附近的理发店，理发5元。大学期间，大一在犀浦那边理发，10元。大二到研究生毕业，期间在学校后门青羊那边理发，15元。大学毕业后，橡树湾那边理发，最贵的一次40元。之后在欧尚发现有10元快剪，于是特意在蜀汉路东下车，跑到欧尚理发。再后来，在单位附近家乐福楼下理发，后又在永辉超市下面理发，均为10元，这两年涨价到12元。今年又发现王家塘也有一家理发店，快剪12元，比永辉超市那里的技术好。以前是看着头发长了就理，后来大学期间是两个月理一次，现在是三个多星期理一次。时间如梭，从黑发理到白发，从年少理到中年，从浓密到稀少。理发，从父亲到陌生的你，从1999年高中开始，理发便成了理发。没有父亲的温度，没有母亲的唠叨，我不言不语，取下眼镜，闭目。此刻，耳畔响起FM ...继续阅读 (9)

周六，送娃上课，今天有四门课程的家长会，相当的充实。上午家长会上，老师发问：这是咱家孩子吗？原来学习挺积极的，怎么现在学不动了？上了初二，怎么对于手机的依赖更强了？孩子课也上了，也努力了，怎么分数一直上不去?曾经的优势科目，现在怎么开始拖后腿了？嘿，不就说的是Coco么？突然意识到，这不只是Coco存在“问题”，而是这年龄段孩子的共性。家长需要有效沟通帮助孩子渡过难关，注重底层逻辑，理解孩子情绪，而非急于解决，要获得孩子的信任，要注意不要随意指责孩子。这也是我自己和孩子相处时候存在的不足。很多时候，我是更加聚焦的问题本身，而忽视孩子这个核心主体。老师接着讲有效沟通四步法，包括复述原话，捕捉情绪；换位思考，引导解决；说话算话，奖惩有度；项目意识，及时复盘。这些需要我好好学习，父母真不好当。现在初二的高频问题：学校卷，学生累；作业多，学生疲；注意散，习惯差；分数降，信心降；能完成，不走心；冷处理，不沟通；白热化，易爆炸。老师总结的顺口溜，恰如其分。孩子为什么会这么累？竞争大？学校卷？作业多？作业目的是什么？在完成作业的过程中是否真正达到目的？是否反复将时间浪费在自己已知事情上？我们一方面怕孩子不努力，另一方面更怕孩子假努力。所谓减负就是需要找到未知，核心是要抓错题，反复练习，循环输出。初中，感觉就需要排兵布阵，真难！羡慕楼下那复印店那四处打望的只猫。 ...继续阅读 (28)

上周日（11月3日）的时候，突然很想看看宋代的文物，感受下宋代那种简约流畅的美，一种清爽和利落。距离住处也就五六百米的距离，预约成都博物馆，说走就走。时常在想，宋朝为什么会形成这么的审美呢？是大家厌倦了唐代的光彩华丽，所以到了宋代就换了一个口味么？还是说宋朝积贫积弱，所以就过得非常质朴？过着紧巴巴的日子？期间，看到了十多个半米高的乐伎，五代十国后蜀时期赵廷隐墓出土。她们的面部表情吸引了我，一个个面带微笑，非常的典雅端庄。赵廷隐是后蜀的大将，随葬的陶俑自是其日常生活的一个缩影。这一个个乐伎，是不是就是当时对着真人版做的呢？赵廷隐是公元950年去世的，距今1074年，一千年前人们的对于美的感知与今人一样一样。这些陶人有的面色黧黑，似乎被火焚，有的则局部保留着鲜艳的颜色，可以想象，当这些陶俑下葬的时候，是何等华丽，那时候的人们便是如此活着……千百年来，周遭物质世界变化万千，然而作为人，这个最基本的内核，其实质没有任何改变。爱恨情仇，所思所想，别无二致。只是这个外壳，譬如房屋，从茅草屋，到阁楼，到现代化建筑，而里面住着的人，还是你。同时，秀美的面庞还是有着几多丰韵，而不是现代的那种瘦削，骨感，审美更自然。人类基因延续不变，无论古今，不同年龄的人还是在脑子里忙活着相同的主题，不停轮回，无休无止。当然，作为人类，夫复何求？简简单单，死了土埋，无需再醒。只不过对于今人来说，死了土埋都是一种奢侈， ...继续阅读 (11)

这两天翻看冯唐新作《稳赢》，读着读着就感觉是在和一个老北京人对话，不只能够听到语言，还能看到表情以及动作，痞痞的睿智穿插其中，既担当有责任感，却那么不经意间玩世不恭。世道看的透透的，做人做的稳稳的，虽然也有磕磕碰碰，但那都不在话下。无所谓也便无所不为，自自然，舒展着生命力。如此，活的有滋有味，醉人。转而，我又想这会不会是40岁以上大多数人的思维呢？四十而立，到了四十也便奔五，故而对人间世事便有了一种岁月洗礼后的淡然，开始不拒不迎，开始淡淡一笑，开始过好自己。人啊，即便是延迟退休到63岁，这盛年又能有多少年？糊里糊涂的随波逐流，做着这世界上大众认为正确的事情，踏着这世上认为普世的道路，那你我，咱们自己呢？小时候，自己是自己，但我们活着活着，是不是把自己给弄丢了？心里那小孩还在原地踏步，等着我们陪他玩儿。小孩还是那么的活泼，那么的灵动。而我们，却在息壤人群中，茫然的一天天耗损生命。拖着这身疲惫的皮囊，匆匆忙忙，是要驶向何方？等闭目那一刻，此生妥否？昨天下午新东方下课，给孩子说，你的学习，生活你自己做主，自己安排时间吧，你现在大了，需要自己为自己负责。孩子说，那她现在不想写作业了，连上了三节课，需要休息一下，想去打羽毛球。于是和孩子一起在八宝广场打起了羽毛球，虽然只有二十多分钟。但是觉得很舒坦，这一刻没有作业，没有学习，没有中考，没有上课……君子之道，一张一弛，把属于孩子的交还给孩子，把 ...继续阅读 (11)

这周三去了一趟北京进行中心主任训练营的工作汇报，周四返回。去匆匆，回匆匆。周四清晨，走在大街上，大树虬枝，满眼金黄，感受着秋天时节北京的美好。总觉得北京的树有一种正义凛然，铁骨铮铮的硬朗感，觉得特别威武，有力量。走在河边，鸟鸣啾啾，偶尔有大爷大妈散步走过，桥上驶过一辆绿皮的火车，轰隆隆，轰隆隆。路面上骑行的人们，戴着厚厚的口罩，匆匆滑过。都说一叶知秋，诚如此，花花世界，春夏秋冬。喜欢踏在这方土地上，感知着感知的感知，静待花开。 ...继续阅读 (13)

不知缘何，有些低落。“今人不见古时月，今月曾经照古人。”突然想到了上周日在成都博物馆看到李白的这两句诗。一群人驻足拍照，下面是吴为山的作品《杜甫草堂·流寓秦州》，瘦削的杜甫以及他身边的马满身风尘与疲惫，面对秦州的苦楚与荒凉，杜甫发出“大哉乾坤内，吾道长悠悠”的感慨。唐肃宗乾元二年(759年)，杜甫经历多次迁徙，过华州、秦州等地最终在年末抵达成都，开启了他在蜀地的流离生涯。从此，杜甫在地理上远离了中原，在精神上将忧患深深埋藏于心底。李白的这两句诗来自《把酒问月 故人贾淳令予问之》，圆活自在，自然豪气。彼时，我也常常望月兴叹，面对同一轮明月，古今生出同样感触，妙哉。刚到楼下看成马，第一次近距离观察，却也是热血沸腾。本以为跑马拉松的都是专业运动员，实际在队伍中，有坐轮椅的……推婴儿车的……白发苍苍的……或许这不只是一项运动，而是一种生活态度，一种更快更高更强的美。人民公园，无名烈士雕像前方万人奔跑，“加油”“雄起”“毛主席万岁”呼喊声，不绝于耳！脚下这方土地，古人踩过，今人踩过……青天有月来几时？我今停杯一问之。人攀明月不可得，月行却与人相随。皎如飞镜临丹阙，绿烟灭尽清辉发。但见宵从海上来，宁知晓向云间没。白兔捣药秋复春，嫦娥孤栖与谁邻？今人不见古时月，今月曾经照古人。古人今人若流水，共看明月皆如此。唯愿当歌对酒时，月光长照金樽里。 ...继续阅读 (14)

这周单位大会议室的圆桌拆解，封装，暂时收纳起来了，这里调整为排排坐的方式，可以容纳更多的同事一起进行开会、培训等事宜，实际使用的维度大大增加。周四下午组织了全员的医保培训，周五组织了医疗质量季度会议。仅仅是布局的调整，确乎带来全新的感受。变，是恒久的。很多事情为之，则难者亦易矣；不为，则易者亦难矣。与其临渊羡鱼，不如退而结网。这周老天阴晴不定，上周温度下降，这周缓缓升起，有一两天还是艳阳高照，昨天则白云满布，仅仅透过缝隙可以看到后面的蓝天。密密麻麻的云，估计云后的老神仙可以在上面纵情跑步，哈哈哈，平坦。这周华为纯血鸿蒙发布，升级包一直提示我安装。but，微信没有，QQ没有，腾讯邮箱没有，这是最常用的三个APP，于是乎等待再等待。腾讯，挺绝的！继续等！ ...继续阅读 (14)

入秋。不知缘何，最近心里总觉得不舒展，似乎有一层纱幔蒙在周遭，看得见外面，但总是不够清爽，需要奋力撕开，才能够是那朗朗乾坤，才可以是那自由呼吸，或许是成都近期这雨下多了。这几天把《毛泽东选集》拿来读了，读来竟然有种自由轻松的感觉。有一种历经沧桑，归来仍是少年的挥斥方遒感，积极调查，善于思辨，敢于实践，勇于斗争。比如看《反对本本主义》，说“盲目地表面上完全无异议地执行上级的指示，这不是真正在执行上级的指示，这是反对上级指示或者对上级指示怠工的最秒方法。”“我们的身子早已下山了，但是我们的思想依然还在山上。”比如《关心群众生活，注意工作方法》，说“我们不但要提出任务，而且要解决完成任务的方法问题。我们的任务是过河，但是没有桥或者没有船就不能过。不解决桥或船的问题，过河就是一句空话。不解决方法问题，任务也只是瞎说一顿。”这几天太阳花已经不怎么开花了，偶尔挤出一两朵，甚是喜人。简简单单，好好学习，人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。 ...继续阅读 (13)

周六，Coco继续新东方学习。匆忙的一周结束，国庆后第一个完整的周末。这周在小伙伴们的共同努力下，完成了“重阳大礼包”联合义诊活动。虽然还有些许不完美，不过瑕不掩瑜，总是完成了一件大事。10月份了，虽然2024年还有两个多月才结束，但是各种年终目标任务必须触手可及，步步逼近才行。当然，对应的压力也是越来越大，头绪多多，需要缜密思考。义诊现场，有一位居民您牵着狗儿在看着关于高血压科普视频的展板，狗狗笔直的站着，略有所思。每每看到狗，就会想到大话西游里面那句话“他好像条狗啊”，我们每个人都在卑微的活着，都不容易。大多时候只是糊里糊涂的活着，想的太多，就会发现，活着实在没多大意思，因为一切的热闹过后，都将会归于沉寂，但我们偏偏又处于这个过程，逃无可逃。这段时间拨开忙忙忙的工作，有了一些时间可以去接孩子放学。初二了，明显感觉到她学习的吃力。人和人不同，孩子和孩子不同。Coco的学习效率还需要提升，每天熬夜到12点，这娃儿和家长都困的一塌糊涂。好几次都到了凌晨一点，哎。很想帮助孩子，但往往不得其法。只能是引导，提醒，说多了也会适得其反，娃娃大了，她自己也有压力，也要理解孩子。早上七点半上班，晚上七点半下班。一早一晚，走在路上，同样路线，不一样风景。超级大圆月静静地与云朵相依偎，天上的嫦娥，云上的老神仙，是不是在嘲笑着愚蠢的人类。这地球在疯狂的转啊转，人类既没有被甩出去，也没有被转晕，什么万有 ...继续阅读 (13)

晨，醒，窗外还是黑漆漆的一团。这段时间桂花盛开，街头处处芬芳。节后第一周结束，总觉得晃晃悠悠，如人醉酒。仿佛是在疾驰的马车上，有前行的目标性，也有左右晃荡的不稳定性，脚下面还有马车的上下颠簸，如此。我想这或许就是前行中的缺点，需要清醒认识到这一点，需要落地再落地，深入到最前沿，触达最真实的一线实际。节后一周，还分别去了崇州和邛崃，检查全科转岗培训基地的工作开展情况，这几天还在安排下周的两个义诊工作，一会儿天亮了还需要去单位加班，做好下周的调研准备。天公也很忙，每天白天阴天多云，晚上则呼啦啦下场雨，打湿头发，打湿眼镜，打湿衣服，雨中行之。早上起来总能看到湿漉漉的大街小巷，不由得想起“随风潜入夜，润物细无声”，却也美好。静思，我还需要再定一定，静一静，走一走，不要蒙眼一味往前冲。在有闯劲的同时也要锤炼久久为功的韧劲，要想想如何形成合力、向心力。切记别一个人瞎折腾，要想着调动大家的积极性、主动性、创造性，主动问需、问计。当然，也要自信，稳扎稳打、锲而不舍，要找准各项工作的推进的切入口，一锤接着一锤敲，扎扎实实钉钉子。‌再，要少加班！ ...继续阅读 (32)

前天自贡行，除到了燊海井外，还去了自贡恐龙博物馆。早有耳闻，心向往之，终于成行。这是在“大山铺恐龙化石群遗址”上就地兴建的一座大型遗址类博物馆，是我国第一座专业恐龙博物馆，世界三大恐龙遗址博物馆之一。博物馆占地面积7万多平方米，馆藏化石标本几乎囊括了距今2.01-1.45亿年前侏罗纪时期所有已知恐龙种类，是目前世界上收藏和展示侏罗纪恐龙化石最多的地方，被美国《国家地理》评价为“世界上最好的恐龙博物馆”。刚进去就被这个恐龙化石现场震惊了，想到金沙遗址博物馆下面密密麻麻的象牙。这里的恐龙骨头洒落在满地，经过上亿年的沧海桑田，已然与石头融为一体，有种浓浓的历史厚重感，仿佛这是一具具人类的枯骨。当然，或许这些已经不是骨头了，其实这就是一块石头，只是借助当年恐龙骨头的躯壳，保留了一个骨头的形状而已。最上面那张照片就是刚进门时候可以供参观者触摸的一块恐龙骨头化石，真真一块石头。现在已经发现的恐龙化石有遗体化石，如骨骼化石；有遗迹化石，如脚印化石；还有遗物化石，如粪化石等等。在恐龙世界展厅可以看到21具大小不一、属种不同、形态各异的恐龙，根据各自不同的生理、生活特性进行了塑造和组合。杨氏马门溪龙天府峨眉龙杨氏马门溪龙古生物学家常在恐龙化石骨架的胃部或埋藏恐龙化石的岩层中发现被高度磨光的小石子，这些小石子被称为胃石，是恐龙生前吃进去的。恐龙囫囵吞下的食物不容易被消化，于是进化出了吞食小石头的习性。 ...继续阅读 (14)

国庆尾巴，昨天带孩子去自贡溜了一圈，到了燊海井。燊海井是世界第一口人工开凿的超千米深井，历时3年，于清道光十五年（1835年）建成，迄今近200年，深1001.42米。每天喷出万余担的黑卤，日产天然气8500多立方米，烧盐锅80多口，到1940年每天还自喷黑卤10000多担，天然气4800到8000立方米。去的公交车上，便看见燊海井介绍。2亿年前，自贡处于海陆转换关键时期，大量盐卤、岩盐与天然气埋藏于此。2000年前，先民们偶然发现了2亿前“埋藏”于此的盐卤。燊海井的开凿，揭开了三叠纪嘉陵江石灰岩地层的秘密，带动区域经济发展。燊海井是全国重点文物保护单位，是自贡最真实的井盐生产地和盐业活化石，完整地再现了清末钻井、采气、制盐的生产场境。如今仍然保留着古法制盐工艺，将千米之下的盐卤提汲出来，然后用低压火花圆锅制成食盐。10余米的吸卤筒从尺余阔的井口放下，卷扬机钢绳呼呼下落，直达千米深处，吸满盐份极高的黑卤，顺着井口慢慢提升上来，用铁钩子钩开吸卤筒单向皮阀，哗啦啦将卤水放入篁桶，通过笕管引至灶房，倒入平底盐锅熬煮，并用豆浆析出其中杂质。火候一到，水落盐出，捞出晶盐装入篾篓，用锅中淡盐水淋洗，除去残余杂质和重金属，洁白的食用雪花盐即成。成品盐用竹篾篓打包，过磅入库，等待发售。一筒黑卤水，制精盐30斤。到了宋代，浅层盐卤日渐枯竭，当时广泛采用的大口径浅井便已无能为力。公元1041年到104 ...继续阅读 (10)

国庆第五天，今天Coco新东方一天的课。温度持续降低，今天穿上了加绒长袖。这几天看了两部电影，一个是《危机航线》，一个是《志愿军：存亡之战》，有时间的话还想去看一下《749局》。危机航线里面，当一切通讯设备被屏蔽了信号之后，当电话线被切断之后，发挥至关作用的是一部可以无线对话的玩具。而志愿军则是硝烟弥漫中，看着吴京所扮演的傅崇碧一直在接打电话，以至于我把这部影片和《长津湖》傻傻分不清，还等着吴京长剑出鞘，战狼归来。说到电话，说到信号，不由得想起前段时间所参与组织的中心主任训练营，所参加的学员都是各个社区卫生服务中心的主任或书记，中心的一把手。训练营五天课程，上课期间不允许使用手机。各个组会把手机在一起，统一放在会场的最后面。第一天里面，很多中心主任显示出焦虑感。有的学员反馈上级领导给他打了很多个电话，他讲自己在培训，手机被没收了，领导还不相信。有的学员反馈自己一天下来积攒了很多文件要处理，很多工作等着自己安排，才能进入到下一步。有的学员……于是，大家下课后均第一时间飞快的拿到自己手机，处理各项工作，回着不同来电，生怕漏掉任何一个重要信息。末了，第五天结业。大家关于手机的反馈出乎意料，和一开始对于几个小时不使用手机的焦虑不安相比，大家更加从容和自信。有学员讲，领导后来知道自己在培训，于是也便没有再打。有学员讲，几天下来，单位同事知道自己在培训，也便主动思考解决问题，没有给自己打电话。 ...继续阅读 (11)

今天陪娃逛漫展，虽然昨天就百度了下，做了些功课，但今天去了还是被实打实的上了一课。当然，一天溜达下来，也改变了我对cosplay的固有观念。成都漫展设在西博城，从天府广场出发过去，大约需要一个小时的时间放能到。在地铁上就已经能够看到形形色色装扮的青年人，出了地铁更是一堆一堆的成批出现。基本都叫不上面子，感觉走到了万圣节的现场。原来以为这都是一些奇奇怪怪的人，现在想想这只是一种爱好，就如同我们小时候每个人都有一个大侠梦，拿着一根竹竿挥舞着，心里想着仗剑走天涯，就如同小时候觉得我们要是变形金刚多好，要是大力水手多好，以往都只是心里的念想，而现在有了服装，有了道具，走进了现实。这里面有神仙，有妖魔，有仙女，有佣人，有怪兽，有小可爱……随着人流验票走进展厅，呃，原以为有很多展览可以看吧，但是实际上这没有觉得有啥可以看的，似乎只是一个背景板，哈哈哈，这个确实欣赏不来。看到了一些特有的词语，比如谷子，还有各中心分区的名称，比如coser休息区、道具修复区、妆造补给区，还有禁止交换食品无料。对了，还有拍照，叫做集邮，还有每个人口里叫着的“老师”。Coco和同学碰面后便一起行动了，我则自由溜达。其中有两个区域我待得时间比较久，一个是dance music区域，一群年青人快乐的唱歌跳舞，非常有活力。那些cosplay的装扮，显得非常的得体，像是一个个盛装出场的小演员。再有一个是游戏区域，N多人坐在地 ...继续阅读 (13)

10月3日，转眼国庆第三天。昨天走亲戚，顺道去资阳市博物馆转了转，相比四川省博物馆及成都市博物馆，这里的馆藏要数资阳人的头盖骨最具吸引力。预约扫码入场，直接走到资阳人头盖骨化石展厅，从课本走到现实。现存的“资阳人”头骨化石只有眉骨以上的脑颅和上颌部分，属于旧石器时代晚期(距今约3.5万年)，1951年3月原资阳县九曲河出土通长17厘米，通宽13.5厘米，厚13厘米，颜色黑漆漆的，泛着金属色泽。（复制品）这个是根据头盖骨复原的人像。头骨较小，额骨和顶骨较一般现代人低平，其顶结节、额结节明显突出，眉嵴和乳突非常发达，前额狭窄，鼻根部高而狭窄，具备全新世人群和晚更新人类的混合体质特征。经科学检测，“资阳人”是一个死亡年龄在50岁左右的女性个体，仅存的一颗牙齿显示她患有严重的牙病。然后，我摸了摸我自己的头盖骨。 上面依次是克罗马农人头骨，更新世晚期(距今约3万年)，法国克罗马农石窟。山顶洞人头骨，旧石器时代期(即今约2万年)，山顶洞人头骨已经与现代人头骨没有什么区例，在现代人精量的变异之中，人类学家把山顶洞人视为早期的黄种人。柳江人头骨，旧石器时代中期(距今约7万年)，是我国乃至东南亚目前发现和保存最早，也是最完整的现代人类化石。当然，以上都是复制品。绳纹灰陶釜，新石器时代(距今约1万年前-2500年前)，上面一个个绳子的纹路，这是工匠对美的理解。陶水塘，东汉(公元25年-公元220年) ...继续阅读 (17)