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We are pleased to inform you that Movable Type for iOS Ver. 1.1 is out now. The feature of this release is as follows.Added ability to create a new entry and a web page even if iPhone is offline.Can upload eight images at once.Added Markdown as a text format.Added Dutch, Spanish, German, and French language pack.UI improvement.Fixed various bugs and improved performance. ...继续阅读 (174)

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虽然我在知乎好像一直扮演着扎黑的身份，但是望京SOHO这个项目反而是Hadid在中国的几个设计中，我觉得最不错的一个。如果我们把她事务所近几年的几个亚洲项目呼应着看一看，甚至可以感觉到事务所的不断进步。在专栏的一篇老文里，我曾经吐槽过Zaha广州歌剧院完成得是多么的荒腔走板，不仅仅因为立面材质的错误选择和对中国施工水品的应对不足，而且还有设计本身在造型和开窗上的想当然。（原文见此Our Damn Nature (我们生性如此） - 无端端的歉意 - 知乎专栏）如果概念原型那种圆润光滑浑然一体的效果是设计师想要达到的，那么后期深化中表现出来的貌似“帅气”的幕墙设计实际上有着很强烈的“走一步想一步”的痕迹，这样做的结果是额外的建筑语汇被在设计进程中被添加进来，减少了原概念的延续性。但是，在不久后的首尔东大门项目，金属穿孔板来隐藏采光和照明的手法就很好地保持住了原设计的统一感。而唯有如此，Zaha的设计才拥有无视周边环境的底气。而不至于像广州歌剧院一样怎么看都是无视左右的“脚气”。（首尔东大门Plaza）（相比很难在Zaha自己的网站上找到广歌，我们能看到东大门很漂亮的细节）那么回到题目讨论的建筑，正如有知友@陈芒果和@EchoHuang提供的望京SOHO：三座山的故事的项目发展的故事。我们首先可以觉察出这个项目在招标过程中有一次较大的改动。从中期的凌厉，动感，也就是更扎哈的形态：变为了 ...继续阅读 (28)

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每一个跑马拉松的人心中都有一个波士顿梦想（文章写于2015年，故文中数据以当时为准）。start：Hopkinton1897年创立的波士顿马拉松是世界上最古老的城市马拉松赛事，今年即将迎来第119届赛事（4月20日，爱国者日举行）。在最初的27年里，波马起点都设在Ashland，1924年B.A.A.（波士顿田径协会）正式将起点改到现在的Hopkinton镇。因马拉松距离的确认和测量技术等原因，直到1927年波士顿马拉松的成绩才被正式认可。从Hopkinton到波士顿，从海拔图看是一条长长的缓下坡。但是想在波士顿跑出好成绩却并不容易，下坡不见得好对付。发枪后，最开始的1.6km是全程路线中最陡的下坡路段，下降达到了130英尺（近40米）。在踏上波马起点前，每个选手都已积累了无数个日夜的辛苦训练，波士顿却未必会用一路明媚阳光迎接你。想取真经，必先磨难——历史上赛事举办期间遇到过多次异常天气，比如1976年的高温、2007年的瓢泼大雨外加风速超过80km/h的东北风，都给选手带来不小考验。在遥远的1927年甚至发生因气温过高，赛道柏油融化黏住运动员鞋底的窘况。波马从第一枪到最后一批起跑隔着近2.5小时，适宜的温度也可以让起点处的等待舒服不少。天气预报显示，今年比赛期间气温比较凉爽，比较适合比赛。（2014年男女精英组起跑瞬间。波马爆炸案后的第一届波马，美国本土选手纷纷率先冲出重围，领跑 ...继续阅读 (23)

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100年前的跑鞋有多奇葩？我们脚上的跑鞋为什么是现在这个样儿？极简主义，缓冲大底，还有各种科技新名词，哪种才是最好的？未来的跑鞋会进化成科幻电影中的样子吗？勇气君带你回忆一下过去，评说一下现在，再预测一下未来。跑鞋的前生今世1920年，七届波士顿马拉松冠军克拉伦斯－德玛和他的战靴联合“宣布”：我脚上穿的鞋就是正宗的跑鞋。这款乳胶大底，纯皮鞋面的鞋子，是当时瑞钦斯公司为跑步运动员私人定制的鞋子。当时还没有专用的跑鞋，此款鞋子确实是正宗。20世纪40年代，因为前脚掌安置鞋钉的设计，抓地力更牢、更有利于冲刺的特点，一款钉鞋在顶尖场地跑运动员和Cross-Country运动员中流行。勇气君曾经给大家介绍过人工智能之父－阿兰图灵的跑步故事（人工智能之父图灵，全英排名前20的传奇跑者），图灵的跑鞋就出自英格兰温布尔登的一家公司的设计制造，这家公司同样只接受定制服务。大有“非顶尖跑者我不伺候”的气质。1951年，日本人穿着大拇指分指鞋获得波士顿马拉松冠军，不知道五指鞋的设计灵感是否出自于此？1960年，出现跑鞋发展的第一次跨越，New Balance发布Trackster，这是第一款真正意义上的量产鞋。此外还增加了大底波纹的设计，据说当时的卖点就是保护你的胫骨。不知道是不是以前的鞋子防滑性不好，经常让跑者摔断腿？1972年，耐克Cortez问世，也就是我们熟知的阿甘跑鞋。可是直到1994年，阿甘 ...继续阅读 (30)

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谁会不厌其烦安慰那无知的少年？2016年4月1日，Zaha的离去并不是愚人节的黑色幽默，而是事实.去年对于东京奥林匹克体育场的那两次看似略失风度的抗争，现在看起来，只不过是建筑师在生命的最后，想多留下一栋教堂的执念罢了.可以想象在事务所所的人发出对隈严吾先生的公告后，扎哈一定是喃喃的说着，就这样算了吧，算了吧.解释扎哈很简单，不用去讲解构，文脉主义，曲线参数，而是发现都市中可以产生力量的元素和形式，并进行收集分析.于是这些力量，可以让原有的东西产生新的可能.扎哈的可能就是曲线，上帝一般的曲线.对于unit21来说，扎哈并不陌生，而且可以说我们设计的起步，就是在走当年扎哈走过的路.基于城市的一切发现语汇和新的力量，然后经由这些力量冲刷原有的形式产生出新的可能.我曾对扎哈非常排斥，认为她只是一种可能，源自Rem Koolhaas与O.M. Ungers的发展，也因此拒绝曲线，认为那只是一种形式.也因为这种偏见，我在城市与力量的问题上在Tschumi的道路上渐行渐远，成为我致命的瓶颈.死是一件永恒而平静的事情，之前的所有抗争都成为回忆了吧.非得等到离开才去正视么？非要等到一切成为过往才去珍惜么？那样矫情的执着，又是为了怎样的固执？谁会不厌其烦安慰那无知的少年？再见，扎哈.来源：知乎 www.zhihu.com作者：夏仲彦【知乎日报】千万用户的选择，做朋友圈里的新鲜事分享大牛。点击下载此问 ...继续阅读 (32)

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这里刚参加完摄影艺考的考生一枚，借着之前老师教给我的一点知识现学现卖，希望有帮助~注：以下有我的作品，所以未经许可请勿转载【说得好像有人会转似的（笑cry———————————分割线———————————————————————一般比较常见的夜景照片分为三种，即夜景风光、夜景人像和夜景景物。其中夜景风光是最常拍摄和技巧最多的，后两者则较少（也可能是我了解少，惭愧的学生狗如有异议烦请指出），所以这里重点讨论夜景风光的拍摄要求和技巧。首先，这里的夜景风光泛指一切晚间及夜间的景色，例如城市夜景、星空星轨、剪影等。在表现形式和构图等方面，夜景风光与白天的风光并无不同，但由于夜间光线不足，才有了一些独特的要求和技巧。器材方面，一个三脚架是不可或缺的。夜间的光线条件常使你需要长时间曝光，一般人即使使用有防抖的广角镜头，稳定手持的快门速度也顶多小几十分之一秒，而夜景要求常常是慢于这个速度。所以想要稳定，上架子吧。其次，有一个快门线/遥控快门也可以使图像更稳定，如果没有，相机的延时2秒自拍功能也可以代替，但不推荐，毕竟总有些转瞬即逝的东西会让你遗憾。相机和镜头方面没有什么硬性的需求，但一台高感表现良好的相机、一支大光圈的广角镜头，对夜景拍摄的帮助也是实实在在的。需要注意的是，如果你的相机高感表现不行，不要强行拉高感光度，由于影响传感器的特性更容易在暗部形成噪点，而夜间暗部又更多，强行拉高感光度将比 ...继续阅读 (22)

针对你的问题，个人认为需要分以下几个方面进行分析解决可能是个很长的帖子，就辛苦你慢慢读下去了~~~：P一.击球时感觉握拍不稳产生这个问题的可能性有三种击球点不准。击球时击球点不够准确，没有用球拍的甜区击球（甜区的概念不用我解释了吧？），导致球拍振动过大，使你感觉握拍不稳。手腕及手部力量不够，导致握拍不稳。这个是纯粹的力量问题。击球的一瞬间需要足够的力量来握紧球拍，形成稳定的杠杆，才能将球有力的回击回去。若手腕及手部力量不够，则会在击球瞬间导致动作变形，无法顶住来球的冲击。球拍重量太轻。一般来说，球拍的质量越大，越容易回击重球。球拍的质量越轻，就需要选手用更大的握力和身体的主动发力来抵消来球对球拍所做的功。这也就是为什么职业选手的球拍普遍会加重的原因。职业选手的球拍空拍重量一般都在340g+的水平。解决方法：1. 击球点不准，只能通过大量的多球练习来提高。也可以通过一些游戏比方说用拍框颠球等来提升盯球能力。如果实在没有条件多球，对墙的练习也是很好的方法。如果你能连续发力对墙100拍以上，并且动作基本没有变形，童鞋，您就是高手了~~~~同时，你需要关注你的击球动作是否合理，不合理的击球动作及步法的不到位，往往会导致击球点不准。2. 手腕力量及握力的提高需要一些小的力量练习，比方说握力器、弹力带等等，通过一些力量练习来提高手腕的小肌肉群的力量，也能防止手腕过度使用而导致的伤病。3. ...继续阅读 (25)

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此《八行图说》明万历时期理学家沈鲤辑。全书分八类：孝类、悌类、忠类、信类、礼类、义类、廉类、耻类。每类用五个故事加以解说，前图后文。书前有于慎行、吕坤撰序及任懋谦撰重刊序、袁了凡先生训子弟语、沈龙江先生垂涕衷言。此为清康熙36年任懋谦翕和堂重刊本。大致目录八行图说序（于慎行撰）、八行图说序（吕坤撰）、重刊八行图说序（任懋谦撰）、袁了凡先生训子弟语、沈龙江先生垂涕衷言孝类、悌类、忠类、信类、礼类、义类、廉类、耻类沈鲤（1531—1615）字仲化，号龙江，归德府（今河南商丘）人。明代万历年间著名政治家、理学家，生于明世宗嘉靖十年，嘉靖四十四年（1565年）进士，授检讨。神宗立，进左赞善。累迁吏部左侍郎，好荐贤士。擢礼部尚书，修《景帝实录》。拜东阁大学士，加少保，进文渊阁。立朝侃直，屡有贡献。因与沈一贯共事相左，致仕归。年八十五卒，赠太师，谥文端。万历十二年（1584年）拜礼部尚书。又加少保、改文渊阁。注：此PDF文件包含分类书签。框20.9 x 15.6 cm，9行17字，白口单黑鱼尾，四周双边，版心上镌书名，中镌类名。清康熙36年（1697）任懋谦《重刊八行图说序》言刻书事。—文件名：八行图说.明.沈鲤辑.清康熙36年任懋谦翕和堂重刊本文件格式：PDF高清文件夹大小：86.1M ...继续阅读 (86)