题主提了一个非常有价值的问题,我尽量用简单明了的语言说一下自己的看法。一般而言,如果不考虑交通事故等导致的外伤,单身在外突发疾病最可能的原因主要是心脑血管疾病(心绞痛、心梗、脑卒中)、代谢性疾病(主要是糖尿病的急性并发症)、急性消化道疾病(食物中毒)和呼吸道疾病(哮喘、肺炎等)。对于患者本人来说,一是预防,二是自救,而预防更重于自救。一、预防就心血管疾病而言,很少有旅客是凑巧在旅途中第一次发病的,对于既往曾经明确诊断过心血管疾病、哮喘等随时有急性发作可能的,应该随身携带急救药物如硝酸甘油、沙丁胺醇喷雾等,高血压、糖尿病患者都应该继续坚持服药,把血压、血糖保持在正常范围可以大大减少心脑血管急症的发生率。制作一张个人医疗信息卡并随身携带:至少应该包括姓名、出生年月、家庭住址、紧急联系人、联系电话、病史、现在服用的药物等信息,其他信息如血型等知道的话也应该加进去。可以做成名片大小,放在自己的钱包或衬衣口袋里。在长途旅行的过程中,不要过量饮酒、吃不洁或陌生的食物。饮酒是心血管疾病的重要诱因,在无人看管的状态下醉酒后呕吐物进入气道引起窒息甚至死亡的案例也是不计其数。而不洁食物则是导致急性消化道疾病的主要原因,自己从来没有吃过的食物如海鲜等则有引起过敏的风险。二、自救在意识清楚的情况下,能报告病情的患者可以节省大量抢救时间,用四句话简明扼要地说明自己的病情即可,这四句话是:1. 主诉,即我目前
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