在上周演绎完幽灵车站之后，我突然对伦敦地下世界产生了浓厚的兴趣，于是买了这本《Subterranean London: Cracking the Capital 》。原本只是好奇LCC小组的这些地下探索经历，但作者在自序里提到”希望读者间的分享，以让更多人知道他们的努力”。于是决定自己翻译一遍，并节选一部分在这里与大家共欣赏。声明：本文所有配图均来自原书，作者为Bradley L. Garrett。地下世界的图片大多色调阴暗，最近心情低落抑郁的朋友，建议另找时间阅读。本人热爱举报，转载请私信联系。伦敦已有地下结构主要分为四层，由浅至深分别为排污系统，电力线缆隧洞，地铁交通，防空避难所。或许大家都能看到地上越来越多的高层建筑和摩天大楼，但在城市的两极发展中，新的隧道工程出现在越来越深的地下。毕竟越来越多的人口，也给地下基础设施增加了不少压力。而这本书总共五章，也按照这个顺序，介绍了LCC小组潜入地下的所见所闻。——————————————第一层 排污系统——————————————伦敦的现代排污系统的建设始于1858年，约瑟夫巴瑟杰特爵士时任总工程师。这套总隧道长度超过100英里的下水系统，把伦敦的生活污水汇聚并集中排放。以前开放的古河道都被“埋”在地下，连“泰伯恩、弗利特、西伯恩、云铎、涅敬佳、埃弗拉”这样维多利亚风味浓厚的名字都已逐渐被遗忘，但这个排污系统至今仍在正常工作。当然， ...继续阅读 (32)

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我们必须先了解马拉松长跑就是要完成一个超过一般人可以负荷的距离。由于受制于体内的能量储备所限，一般在没有接受过训练的情况下大概最多可以连续跑25-32公里，如果想要完成42公里，我们可以从三方面着手，建立基础耐力提高跑步动作的效率增強肌肉力量-建立基础耐力：马拉松长跑的主要能量来源是储存在肌肉及肝脏的肝醣以及脂肪。由于肝醣转化作能量的效率较脂肪高，燃燒的過程短很快就能提供能量，但储存量相对较少，故使用肝醣作能量来维持运动的时间就较短了；相反，同一分量的脂肪所提供的能量较肝醣多，但燃燒較慢。脂肪的儲存量一般會比肝醣多，所以能維持較長時間運動。在任何时候身体都会同时利用肝醣和脂肪作能量来源，只是在不同运动强度时，使用比率会不一样，运动强度愈大(跑得愈快)，身体愈会偏向使用肝醣，所以维持时间会较短。我们想跑得更长更久就要透过长距离慢跑，增加以脂肪转化为能量的效率。最有效加强基础耐力的方法是以低强度(60-70%的最高心率)去进行持续长跑，刚开始的时候5-10分钟也可以，不用介意能否维持很长时间，因为耐力是一点一点积累而来的，随着每周跑量增加，耐力亦会慢慢建立。马拉松选手一般每周跑量都超过100公里，甚至更多，一般人都花很长时间训练成能达到这个里程数，否则很容易会导至受伤。建议每周里程数增加不要超过10%。-提高跑步动作效率：进行较一般长距离跑快的训练可以令跑步动作的效能进步。马拉松的训练 ...继续阅读 (26)

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首先不同意@叛逆者的回答。尽管实际的气体并非理想气体，可是地面条件下和理想气体差得并不是很远。可以认为，气体的密度和分子量大致成正比，或者说，成正相关。然后，密度大的气体下沉，密度小的气体上浮，这点是完全正确的。空气（主要为氮气和氧气，两者密度太接近基本无法区分）和二氧化碳当然会分层！二氧化碳倒入烧杯中，烧杯中燃烧的高矮蜡烛矮的会先熄灭，当然是因为二氧化碳比空气重沉到底下去了。二氧化碳使蜡烛熄灭—在线播放—优酷网，视频高清在线观看大气中观察不到二氧化碳沉底的现象，是因为大气不是静止的！各种大气环流使大气各组分的浓度都在不断变化之中的。而二氧化碳本身性质稳定，所以各个高度上都会有分布的。事实上二氧化碳的分布不光在垂直方向上有变化，而且还有季节性特征：Stephens, Britton B., et al. "Weak northern and strong tropical land carbon uptake from vertical profiles of atmospheric CO2."Science316 (2007): 1732-1735.比如这张图，作者测了12个采样点二氧化碳的大气垂直浓度，从地面一直到 9km 的对流层顶层。A图是夏天，789月份，可以看到趋势是地面的浓度低，高空浓度高；B图是全年平均，地面比高空略高；C图是冬天，123月份，地面明显比高空高。以此 ...继续阅读 (30)

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这问题涉及的东西挺多的。由于未细说具体需求，简单说一下思路。所谓的转账一般分为：平台虚拟账户到平台虚拟账户、平台虚拟账户到银行账户、银行账户到银行账户、银行账户到平台虚拟账户几类。另外由于对公支付（2B）和对私支付（2C）的不同，因此按照对公、对私来区分，所谓的转账又分为：对公账户转账和对私账户转账假定APP有用户A、B（A和B可以是同一人/企业，也可以是不同的人/企业）1、用户A从自己的虚拟账户转账给用户B的虚拟账户2、用户A从自己的虚拟账户转账给用户B的银行账户3、用户A从自己的银行账户转账到用户B的虚拟账户4、用户A从自己的银行账户转账给用户B的银行账户此种情况又分为同行转账和跨行转账。以上几种模式第三方支付都有对应的解决方案。需要强调的是，除了转账账户类型外，根据转账的时效性（例如实时到账、T+1到账）、转账金额、转账支持银行、银行账户类型（对公、对私）等情况，对应的转账解决方案都不同。建议找一下合作的第三方支付沟通一下自己的业务需求，让其帮出解决方案。要理解以上内容，重点是要区分清楚涉及到的APP平台自己、第三方支付、银行系统的几个账户体系及其具体资金流转：1、APP平台自己的虚拟账户体系2、第三方支付的虚拟账户体系又分为用户账户、商户账户。商户账户：APP平台在第三方支付的商户账户。3、银行的账户体系平台用户在银行的账户（例如银行卡）第三方支付在银行的备付金账户平台自己 ...继续阅读 (32)

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友心人发现，现在的大环境仍然在谈S·M色变，于是意识到科普的重要性。我们不支持或反对虐恋，我们也不评价社会上对其的态度。友心人（微信号youxinrenxiaoyou）相信，支持的人，反对的人，多元的社会都会将其包容。而我们希望的，是你在匆匆下结论之前，能了解S·M的真实面目。一、S·M是什么？S·M是Sadomasochism [.seɪdoʊ'mæsə.kɪzəm] 的缩写，意为施虐受虐（爱好者；狂；癖）。这个又长又不会读的单词是由两个词合成的：Sadism（施虐者）和 Masochism（受虐者）。而这两个词分别来自两个典型人物：萨德和马索克。萨德 Marquis de Sade萨德是一位家族没落的贵族侯爵，一位法国作家。 他一生追求性爱与暴力，主张极端自由主义。把性虐投射在作品和自己的行动上。其性虐倾向被后人称为萨德主义（Sadism）。他撰写出版露骨的色情小说，多次因性虐他人而被控告，并锒铛入狱，甚至险被判死刑。最后进了精神病院。期间他仍然偷偷写作出版色情小说。马索克 Leopold von Sacher-Masoch萨德去世22年后，奥地利作家马索克由于当时他在文学著作上的知名度，使得自己关于性受虐的理念和作品迅速的被人们广泛关注，后人把这种性受虐倾向称为马索克主义（Masochism）。他的代表作《穿貂皮衣的维纳斯》讲述的是一位贵族男子，反复要求一名贵妇穿裘皮并且与自 ...继续阅读 (62)

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对于为什么要在民航机里采用双垂尾的理由，既然提到JAL123，那么出发点一定是希望在结构上采取冗余设计以便提高飞机的可靠性吧？虽然对于航空器可靠性设计来说，大就是好，多就是美，口径即正义，炮塔即真理（什么鬼，飞不起来了……）但不是说什么结构都以冗余设计为第一优先考虑的。如果冗余带来的好处有限而带来的麻烦更多，那么冗余设计就不会是设计人员的考虑了。多垂尾的好处是，在单片垂尾面积有限的情况下可以提供更大的方向舵面积和安定面面积，也因此可以有较低高度的垂尾，限制了机身高度，便于维护。至于结构冗余，属于附属的好处了。所以在过去民航机速度较低的时代，确实出现过多垂尾的客机的~比如有名的Lockheed Constellation，三垂尾以及曾经改造过客机型的An-22，双垂尾然而进入喷气时代，这个设计就不流行了。因为传统的亚音速客机都是较窄的圆柱截面机身，故此无法像战斗机一样在机身上布置双垂尾。因此要采取双垂尾，就必须使用H型尾翼设计。也就是说，垂尾安装在平尾的翼尖处。对于低速飞机来说还好，对于高亚音速的现代客机来说，因为平尾都有一定后掠角而不是平直式，如果在平尾翼尖上加了这么一大坨东西，结构设计立刻会变得麻烦-尤其是机翼洗流的扰动可能因为垂尾而影响到平尾，从而闹出一些不可预见的问题。同时，现代的客机水平安定面并不是装死在机身上的，而是可以对安装角进行细微的调整，以便针对不同的货物安放位置以 ...继续阅读 (29)

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作为一名跑步爱好者，因工作在海外的原因，我有幸参加过9次国外的马拉松比赛，包括柏林、东京、巴黎等4、5万人的大型马拉松，也有几千人规模的小型马拉松，对国外马拉松比赛的安全保障和补给保障算有一点感性的认识，但从来没有参加过国内的比赛，我简单谈谈我对国外马拉松比赛的一点认识。1、首先，法国马拉松赛事的主办方一定会要求选手出具有医生签字的体检证明，这份证明的有效期是从医生签字之日起一年内有效，这会督促你定期体检。其他国家的比赛虽然不全要求要这个体检证明，但也都会在参赛者报名的时候，终点提醒你要量力而行，并对一些可能会影响你完成比赛的疾病做了提醒；2、无论大型比赛还是小型比赛，通常官网上都有详细的赛事指南，列明了比赛的路线图、海拔高度变化图、途中各类补给点的分布、每个补给点的补给内容、医疗救护点的分布、比赛当天的天气预测、历史上比赛日的平均气温等等；3、领取的号码牌背面通常要求参赛者写下紧急联系人的联系方式，这样在发生事故的时候，主办方可以第一时间联系上家人；部分比赛会在赛前的领取号码牌的expo博览会上，专门安排一个区域做急救培训，让感兴趣的人可以掌握急救知识；4、我在国外参加的所有赛事还没有遇到过补给不足的情况，当然我的全马成绩都在4小时以内，也许并不一定有说服力。国外比赛补给站提供水和运动饮料基本有两种方式，一种是大型比赛，吸引力强，赞助商提供的补给赞助十分充足，这种情况下水和运动饮 ...继续阅读 (27)

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严格而言这个问题不能用“流速大的地方压强小”来解释，但原理与其类似。要解释这个问题首先要给出总压的定义，在不可压流中总压，其中p是流体静压，也就是我们常说的流体的压强，而v是流体当地的速度。在这个问题中总压（表征总机械能）可以看做近似不变的，因此我们就可以看出，流体的压强和速度的变化趋势相反，这可以看做大名鼎鼎的伯努利方程的另一种表达形式。如图所示（绕流流线太难画了，就不画了），当从高压锅中流出的气体流经鸡蛋时，气流会在A点滞止，即速度降为0，此时A点的静压增大为(p0为大气压)，同时在A点附近形成一定范围的高压区，而气流流经鸡蛋后由于边界层分离会在鸡蛋尾部形成一个低压区，其压强差可能达到1点几个大气压（粗略的定性分析见最后），因此托住鸡蛋绰绰有余。这样说可能不是很直观，下面我以圆柱绕流为例简单说明一下。图片来源于陈懋章老师的《粘性流体力学》，高压区来源于上面提到的流体的滞止，后面一圈一圈的就是分离后的低压区。形成的压差可将鸡蛋托起，而托举的物体重量与其表面积有关。接下来，为什么“在旋转的时候因为形状而改变受力导致鸡蛋偏离出去”呢，因为这是在一定范围内稳定的平衡。1）简单来说，流体在鸡蛋表面形成的高压区是一个范围，你可以理解成一个很小的可变形状的小碗拖住了鸡蛋；2）复杂一点如图所示，当鸡蛋偏移时，流体的滞止点也会相应的偏移，整个流场也会相应的变化（但是流线太难画所以我又没画），可以 ...继续阅读 (32)

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早年，所谓桌面互联网战国七雄，指的是：腾讯阿里百度新浪搜狐网易和盛大，后来，这个名单有所变化，至少，盛大已经不在七雄之列，接替这个位置的，大概奇虎360算一个（其实小米现在非常强，不过貌似小米硬件比例十分大故而没算在七雄里面。现在新的说法是ATM，M指的就是小米）。作为当年也曾经首富过的陈天桥一手掌控的盛大，在今天，应该已经不在一线阵营。盛大后来一度靠着盛大文学执掌中国互联网网络文化之牛耳，今天也已经雨打风吹花落去了。盛大在账上只有五十万仅够一月薪资的情况下，豪赌网络游戏传奇，一战定鼎天下，成为网游之翘楚。但陈天桥一直心心念念于中国虚拟世界中的迪斯尼，而不是一个仅仅靠游戏的公司。这可能和他毕业于复旦大学有关：总有些家国天下的情怀，而网络游戏，实在是背负着争议不小的“电子海洛因”之名。对于虚拟世界中的迪斯尼帝国的打造，盛大突击了多次，其中最大的手笔之一，就是盛大盒子：将电视升级为网络终端，使用户能通过电视享受互动娱乐和资讯。这件事，在乐视小米双雄争霸的互联网电视如火如荼的今天，不算什么。但要知道，盛大盒子，那可是2005年。十年前，盛大如日中天。上市之后，还成功发行了2亿美元债券，陈天桥一时里信心满满。2月份，盛大突袭新浪，试图成为新浪第一大股东，买下这个中国最大的门户，此举在后来由于新浪精心布局的毒丸计划而失败。后又以4.5亿美元收购了边锋、浩方游戏公司，力图整合网络游戏业（但数年 ...继续阅读 (80)

忍不住再次来回答这样的问题。捂脸。之前在自己的长微博上写过类似的。但是针对提问的内容具体回答一下1. 普通人（下同）达到什么条件下（什么情况下），或者说什么样的人，需要接受心理咨询？如何判断自己是否达到条件？答：普通人是否需要接受心理咨询其实是很主观的一个评判，你这里所说的普通人，我就暂时理解为，心理健康的有困扰的群体。那么就需要依困扰你的问题的强度来判断，你是否需要外界的帮助帮你一起探索解决问题的办法或者解惑。而这个程度的深浅，也可以由以下几个点来判断：1）这个困扰困扰了你多久？一周？半个月？还是半年以上，如果在自己的努力下，朋友家人的帮助下，已经在半个月甚至长达半年之久，都没有得到很好的缓解，那么恭喜你，这条标准以及符合。2）这个困扰对你生活、工作的影响有哪些？影响程度深浅？困扰我们的事情在我们的生活中不要太多，不同事情也有轻重缓急，在你的心中肯定有一个排名高低的。那么就这件事情而言，对你平时的工作、学习、生活有没有特别明显突出的影响呢？这个影响有，随便列举一些。身体反应：吃不香喝不爽，睡不好；精神状态：恍惚，魂不守舍，上课、上班无法集中精力，总是被困扰事件占据脑细胞；生活、工作人际关系：受到事件影响，影响自己跟家人、朋友的关系，会因事件影响心情导致烦躁不安，无故与他人吵架发脾气等等。3）你发现自己无法解决当下的困扰，并且你已经做好准备想寻求专业人士的帮助。（该条真的很重要。） ...继续阅读 (56)

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