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传说苏格拉底非常喜欢找人谈话，讨论问题，和身边、周围的人一起探求对人最有用的真理，他经常在嘴边说的一个经典语录是：The question to ask is not merely, Am I paying attention? but rather, what am I paying attention to?我们的问题不仅仅是我们是否有留意到周围，也包括，我们究竟看到了什么？万圣节的时候，我家哥哥学校的做法让我非常动容。对这么一群也就三岁的孩子，他们早在半个月前便开始一点点去自己准备万圣节的所有装饰，从装饰糖果的袋子，到蜘蛛网的悬挂物，还有到每一个万圣节南瓜涂鸦画的艺术创造。在参与每一步筹备的过程中，老师和我聊起他们经常玩的一个游戏：注意力游戏。老师和我分享说，这个游戏适合0-6岁的任何年龄段的孩子，而这个游戏最大的价值是，启发孩子对世界的洞察力，也可以让忙碌的成年人能够感受到孩子身上对世界的思考和理解。注意力游戏是对孩子注意力的启发游戏。一般来说对于0-3岁的孩子我们经常发现孩子的注意力容易被转移，是因为孩子自身生理发育的不完善，但我们完全可以通过生活中的细节渗透去让孩子提高对身边事物的观察和洞察力。我们可以引导孩子去思考和留意身边的每一个场景。试试问问孩子以下的问题——也许你也有问过你的孩子：我们家楼下的大堂一共有多少扇窗户？孩子，请让我们把眼睛闭上，你告诉妈妈，妈妈今天穿 ...继续阅读 (34)

让我们坦然无惧地骄傲地说，让我们这个残破的祖国，在民族自由和平的基础上，让这个民族重新统一起来，让我们的祖国重新寻找她更好的前途，让我们为这个祖国献出我们的力量，也为这个祖国感到最深刻的骄傲。——陈映真1987年11月22日，节气小雪。那天早上的北京，零下十度，冷得刺骨，路上的积雪还没化。下午，我坐高铁从北国到南国，万水千山，飞雪连天相送，从山东到安徽的平原上，铺满一层薄薄的白雪。我在手机上看到一条消息——在北京最冷的时候，当我短暂停留并离开北京的时候，陈映真也终于离开了。三年前的11月深秋，我在从北国到南国的铁路上，看完陈映真的短篇小说《山路》，说的是台湾的白色恐怖时代过后，一个革命的幸存者和赎罪者的书信。文字并不长，我很快读完，忽然眼圈发红，窗外黑茫茫的是飞快穿越辽阔大陆的寒冷秋夜，一如那座湿润海岛上的铁路山路墓碑与日文信札间的痛与爱，令人难以遗忘所有相同的牺牲与怀念。我们仍然走在那条曲曲弯弯的山路上“了望着远方”。那一年，仅过了一个月，我到台湾交流，在一个公开场合说了这段读书笔记。当场有位台湾左翼统派作家蓝博洲对我说，他惊讶于如今还有人在读陈映真的小说。蓝博洲是苗栗人，作为陈映真的晚辈，擅写非虚构文学，他的《幌马车之歌》写早期台湾共产党员如何到大陆参加抗日战争，却在台湾光复后死于二二八事件的真实历史。蓝博洲亦是中国统一联盟的副主席。那次台湾之行，接触的都是左派作家，在台湾基本 ...继续阅读 (35)

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一支成熟的赛车队不请自答：）赛车队是如何运作的？好大的一个命题！那么就先给大家介绍一下一支成熟赛车队的人员构成，从大家的分工职责中你就能大概了解到车队是如何运作的行政部门上汽大众333车队常年征战国内顶尖赛事CTCC，每年均有8场左右的比赛。南至广东，最北到过内蒙古。无论是主场还是远征，行政都会将所有人的吃、喝、住、行安排的妥妥的，并且在赛场随时待命，你永远不知道会有什么突发状况发生。如果有一个执着于研究各个赛车场附近美食的行政，那么大家整个比赛周的心情都会棒棒的！珠海赛车场的烧鹅饭真的敲好次！非比赛期间行政都在干什么？算一下上一站比赛花（吃）了多少钱？下一站比赛要花多少钱。购买制作车队的日常用品，宣传品等等。。。在办公室中你最常听到的一句话就是“喂，XX，粮仓空了，补一下货啊！”（摊手）技术部门主要可以分成维修技师和赛车工程师们。维修技师在比赛周维修们从抵达赛车场开始，就会在P房内茫茫碌碌的修车改车，根据赛车在练习赛排位赛中的表现做出不同的调整。如果赛车在练习赛中受到损坏，那么维修们就要争分夺秒的抢修赛车，甚至通宵。正赛开始后大家都会围着P房内的电视机，关注场上的形势，随时待命。由于这个赛季最后两站的争夺太过激烈，平时气势汹汹的维修主管，就默默的躲到了P房外，怎么都不敢看比赛（蜜汁萌感）赛车工程师维修们在调车时是根据什么来调的？基本上是根据工程师们的大量测算和实战经验。比赛期间会 ...继续阅读 (32)

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@王鹏@蛋糕。我个人的训练包括以下几项：1、有氧训练。因为在赛车的过程中，需要长期的集中精力，并且对于没有助力的车，方向盘，刹车都需要一定的力度。还有对于车辆的控制，都需要耗费很多的体力。在赛车的过程中还会伴随着脱水，心跳加速，需氧量上升等。所以首先需要训练的是有氧。一般情况我每周去三次健身房跑步，每次跑7公里左右。不喜欢游泳，所以我就主要跑步了。这样增强心肺功能和体能，顺便还能帮我减肥。2、力量训练。赛车过程中力量的集中要求在方向盘、刹车和过弯的时候脖子要抵抗G力。而一般的腿部力量都不需要太多的训练，比较足够，所以力量的训练集中在上肢，肩部和颈部。这个我是在健身房专门请的私教，然后针对性的提出我个人的要求，专门侧重于对于上肢力量的练习。一周去3次左右。3、练卡丁车。卡丁车开起来比房车和方程式都要累一些（不一定，有些方程式可能更累。但是我还是觉得卡丁车累）。所以直接开卡丁车不仅仅是一种技术的训练，也是一种体力的锻炼。连开两天的卡丁车会让整个人全身酸爽。对于全身需要开车的肌肉群都是一种练习。4、拉伸训练。专门在健身房请了拉伸的教练，帮助肌肉放松和拉伸。赛车手普遍的颈椎压力很大啊之类的，通过拉伸可以更大程度的做到康复和锻炼。当然对于赛车，我只是玩玩。主要还是兴趣的驱动。而对于高级别，例如F1的选手做哪些锻炼，肯定会花费更多，请更专业的团队来制定相关的计划和方案。以上。来源：知乎 www ...继续阅读 (34)

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两年前一个下午， 我刚办理完休长假的手续， 准备长假后跳槽去另一家公司， 在走廊里， 想想就要离开呆了4年的公司，五味杂陈，一直非常喜欢公司的文化， 无奈心已疲惫，正胡思乱想着，一位久未蒙面的前同事向我走来， 寒暄之后， 自然问起近况， 他说他在K12 team工作，我倍感好奇， 于是请他详细向我介绍了K12 team和他们的系统，随着他介绍的深入， 周围的一切都好像亮了起来， 一个深藏在内心深处多年的梦想苏醒过来， 这不就是我愿意投入余生为之努力的事业吗？我有一个梦想， 梦想像我一样出生贫寒的人享有平等的受教育的权利， 因为我深知， 教育改变了我的命运， 更重要的是改变了我， 让我拥有幸福的能力， 对于出生贫寒的人来说， 教育几乎就是通往幸福的唯一道路。我有一个梦想，梦想所有的孩子都能找到他们的热情所在， 发挥最大的潜能，点亮生命。K12 Education team 跟我的梦想如此契合，以至于我想都没想就放弃了别的公司更高薪水的职务，加入了他们部门。好了，煽情结束！让我简单介绍一下我们部门, 跟大多数人想的不一样， 我们部门跟Facebook的主流业务没什么关系。我们的使命是改造美国中小学的公立教育。 对， 你没看错， 美帝人民对他们自己的基础教育也非常失望。至于你会想为什么一个社交网站会跟教育搭上边， 我只能说那是因为Zuckerberg是位有理想又不按常理出牌的青年！这个 ...继续阅读 (34)

一贯以先跑题开始，先问个问题，人类这种生物最厉害的地方在哪里？我觉得是对自我与外界的信息掌握能力，所以，信息是核心中的核心。对内，知道如何维持身体健康（饮食医疗）、维持世代传承（文字文化）、维持人类社群（国家政体）；对外，知道宇宙天体运行、地球沧海桑田、能源循环转换、生物自然选择，我们用各种公式、定律、知识给储存下来。他们的共同本质便是信息，但信息也有个重要的属性：只有继续传递才有意义。航天的本质也是为了开创并传递一些信息，促进我们在这个领域对自己和对外的知识积累与传播。历史证明，航天技术获得的信息对人类的影响是非常巨大的。先举个小例子，冷战期间，美国派出了大量的U2高空侦察机对苏联和我国进行间谍活动，但到了航天时代，美国发了一种叫做Corona的卫星。按照美国官方的说法，它的第一颗（1960）便采集到了过去近15年来所有对中国和苏联的U2等侦查项目获取的情报综合，于是，美国在12年内后续发射了144颗这种卫星.......但它有个很大的缺点，收获到的情报必须通过卫星返回地球后，才能被获取出来，它在天上看到的东西，地球上的情报机构必须等到它回来后才知道一切。因为天上缺乏有效的与地面实时数据传递传输能力。后来大家想，能不能做一种卫星，它的作用是帮助这些卫星，把它们的数据中继给地面呢？这样信息传递的安全性、可靠性及效率都大大提高了。这就是中继卫星，它是一种地球静止轨道卫星，距离地面约3 ...继续阅读 (33)

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